Dagslyslampe, også kalt lysterapilampe, kan jeg få kjøpt på det lokale Apotek1. De selger en modell fra Sanolux (link under) for totusenåtte.
Elkjøp har ei fra Philips, EnergyLight HF3319, til like under nittenhundre (link under). Noen som har tips om produktvalg og ev. erfaring med slike (selv eller hørt fra andre)?
Har selv nylig flyttet til mørketidens land og har problem med å bli ordentlig våken når jeg skal. Har og et lite underskudd på D-vit (var ikke mye i sola i sommer), og kunne derfor trenge litt påfyll utover det jeg kan ta inn av tilskudd via munnen. Kan tenke meg ei sånn lampe med "timer", til bruk på soverommet, som kan slå seg på litt før jeg våkner. Men timer kan man jo ev. kjøpe utenom (f.eks fra Clas Ohlson)
Noen relevant linker:
http://www.snl.no/.sml_artikkel/lysbehandling
http://www.sv.uit.no/seksjon/psyk/LYSBEHANDLING.htm
http://www.apotek1.no/spor-apotek1/sovn/hvordan-skal-jeg-bruke-dagslyslampe
http://www.sanolux.no/
http://www.elkjop.no/product/spill-konsoll/HF3319/philips-dagslyslampe
edit, noen flere lenker:
"Hvitt lys som hjelper mot det meste: Dagslyslamper er på moten. Arbeidsgivere setter dem ut på pauserommene for å gjøre ansatte kvikkere. Flere og flere betaler dyrt for å stirre inn i dem hele vinteren. Men har det egentlig noen effekt?" Tirsdag 28. januar 2003
http://www.forskning.no/artikler/2003/januar/1043676130.69
flere kremmere som selger slike lamper:
http://www.nordiclightcare.com/lysbehandling/lysterapilamper.asp
http://www.novohelse.no/dagslyslampe.html
http://www.solstrale.no
http://www.pixmania.com/no/no/1752/xx/xx/448/45/criteresn.html
Akkurat nå heller jeg mot Philips dagslyslampe HF3319 (finner laveste pris hos Pixmania.no nå). Tenker også på at det skal være rimelig lett å skaffe nye lamper (pærer, rør). Philips har info/demo-video her: http://www.philips.no/c/light-therapy/38730/cat/
Elkjøp har ei fra Philips, EnergyLight HF3319, til like under nittenhundre (link under). Noen som har tips om produktvalg og ev. erfaring med slike (selv eller hørt fra andre)?
Har selv nylig flyttet til mørketidens land og har problem med å bli ordentlig våken når jeg skal. Har og et lite underskudd på D-vit (var ikke mye i sola i sommer), og kunne derfor trenge litt påfyll utover det jeg kan ta inn av tilskudd via munnen. Kan tenke meg ei sånn lampe med "timer", til bruk på soverommet, som kan slå seg på litt før jeg våkner. Men timer kan man jo ev. kjøpe utenom (f.eks fra Clas Ohlson)
Noen relevant linker:
http://www.snl.no/.sml_artikkel/lysbehandling
http://www.sv.uit.no/seksjon/psyk/LYSBEHANDLING.htm
http://www.apotek1.no/spor-apotek1/sovn/hvordan-skal-jeg-bruke-dagslyslampe
http://www.sanolux.no/
http://www.elkjop.no/product/spill-konsoll/HF3319/philips-dagslyslampe
edit, noen flere lenker:
"Hvitt lys som hjelper mot det meste: Dagslyslamper er på moten. Arbeidsgivere setter dem ut på pauserommene for å gjøre ansatte kvikkere. Flere og flere betaler dyrt for å stirre inn i dem hele vinteren. Men har det egentlig noen effekt?" Tirsdag 28. januar 2003
http://www.forskning.no/artikler/2003/januar/1043676130.69
flere kremmere som selger slike lamper:
http://www.nordiclightcare.com/lysbehandling/lysterapilamper.asp
http://www.novohelse.no/dagslyslampe.html
http://www.solstrale.no
http://www.pixmania.com/no/no/1752/xx/xx/448/45/criteresn.html
Akkurat nå heller jeg mot Philips dagslyslampe HF3319 (finner laveste pris hos Pixmania.no nå). Tenker også på at det skal være rimelig lett å skaffe nye lamper (pærer, rør). Philips har info/demo-video her: http://www.philips.no/c/light-therapy/38730/cat/
