Sport, sykkel og trening Sykkelsesongen 2013

[Ingeniøren]

Ja, jeg synes nå det ser litt tåpelig ut med alle disse spesialklærne. Og å sammenligne dette med skikkelig turutsyr når du går i fjellet der utstyret faktisk kan avgjøre om du overlever eller ikke hvis du er litt uheldig synes jeg blir helt feil. Man skal kle seg etter behov, og når man går i fjellet har man behov for skikkelig utstyr. Det er faktisk livsviktig.
Men at det kan være lurt med en bukse med litt polstring i baken kan vi nok være enige i. Og etter en liten tur i motvind i går ser jeg forsåvidt også at det hadde vært veldig fint med litt tettsittende klær som vinden ikke tar så godt tak i.

Vel, var på langtur på sykkel i østlandsk sommertemperatur for et par dager siden. Formen er ikke hva den var og uten "spesialklær" hadde jeg neppe overlevd jeg heller

 

[Zomby_Woof]

Anywho...så tok jeg cyclocrossen en runde igår.

Cross-sykler er dritgøy. Spesielt når man oppdager at man bruker den til det samme som 'folk flest' bruker fulldempede stisykler til. Regelrett mystisk at dette ikke er den store nasjonale dille.

 

[Figge]

11 mil i hettan det var 29 grader när jag kom hem kl 13.

 

[xerxes]

Selvsagt er det et hav av forskjell mellom å fryse ihjæl og å bli klam og klissete på overkroppen eller å få gnagsår i ræva. Men praktiske hensyn er et praktiske hensyn, og det er neppe mange feite 50-åringer som kler seg for publikum når de sykler. Jeg har snaue 8 år på meg, men ser ikke akkurat den tanken i horisonten.

Jeg er 55 år. Kroppen kunne med fordel ha vært en hel del lettere .....
Jeg har syklet siden jeg var 15, og kan ikke se noen grunn til å bruke annet enn sykkeltøy. Hvis vi skal kle oss etter andres smak og behag så ender vi fort opp i burka alle mann.

 

[OAlex]

Fikk omsider somla meg til å reparere sykkelen. Kranklager er skifta ut. Monterte Schwalbe Racing Ralph 2.20 som nytt bakdekk. Det gamle Maxxis Ardent 2.40 foran er fremdeles gulle godt. Skal delta på Sykkelenern med dette oppsettet

 

[Anonym]

Anywho...så tok jeg cyclocrossen en runde igår.

Cross-sykler er dritgøy. Spesielt når man oppdager at man bruker den til det samme som 'folk flest' bruker fulldempede stisykler til. Regelrett mystisk at dette ikke er den store nasjonale dille.

Cyclocross og ordentlig stisykkel har veldig ulik fremkommelighet og jeg vil anta at eiere av stisykler bruker de iallfall tidvis der hvor det ikke er farbart med cyclocross. Men de fleste med typisk "birken"sykkel hadde nok klart seg vel så bra med cyclocross.

Moro med stisykkel er når man kommer opp en kneik eller hindring man ikke har klart å komme over tidligere eller når man har god flyt nedover stier og berg.

 

[Zomby_Woof]

Selvfølgelig kommer man fram flere steder på en skikkelig stisykkel. Men, jeg har en mistanke om at det er en ubrukt kapasitet i veldig mange tilfeller.

 

[ØyvindH]

Golsfjellet har mye fint å by på!

 

[Anonym]

Selvfølgelig kommer man fram flere steder på en skikkelig stisykkel. Men, jeg har en mistanke om at det er en ubrukt kapasitet i veldig mange tilfeller.

Det er det nok for en typisk stisykkel tar lett et drop på 2 meter men rytteren tør ikke nødvendigvis av den grunn.

Med tanke på hvor dårlig enkelte populære dekk til stisykler ruller så tviler jeg egentlig på at så mange gidder å sykle så mye gatelangs unødvendig.

 

[Ekorre]

Anbefales
landevei.no Tour De France 2013 Strømbergs reise

 

[Pesquera]

Hva gjør man når hytten ligger på en liten øy som knapt egner seg til løpstrening? Da er det bare å laste sykkel om bord og dra til nærmeste øy (Ombo) med tilstrekkelig størrelse:



Vestlandsvarianten av feriesykling, kulturlandskap, en-felt og grusveier. Har hatt fabelaktige forhold frem til i dag og faktisk fått trent mer enn forventet. Er litt klatt å hoiste en blytung 29” opp i en liten båt, men definitivt verdt det.

 

[xerxes]

Hva gjør man når hytten ligger på en liten øy som knapt egner seg til løpstrening? Da er det bare å laste sykkel om bord og dra til nærmeste øy (Ombo) med tilstrekkelig størrelse:

...

Vestlandsvarianten av feriesykling, kulturlandskap, en-felt og grusveier. Har hatt fabelaktige forhold frem til i dag og faktisk fått trent mer enn forventet. Er litt klatt å hoiste en blytung 29” opp i en liten båt, men definitivt verdt det.

Vis vedlegget 209595

Den utsikta er vel verdt litt strev! Hvor i verden er dette?

 

[Pesquera]

Ombo, ligger i Ryfylkebassenget, ca. 18 sjømil nord/nordøst for Stavanger. Er en øy uten en eneste flat kilometer (vel, nesten...) slik at det blir ganske effektiv trening enten en vil det eller ei.

 

[xerxes]

Bedre eller verre med hudvegger? Jeg synes nok fremdeles den er penest i Batmanmodus. Legg for øvrig merke til hvor bra hvitløken min trives, nede til høyre

Vis vedlegget 207808

...

Du er vel klar for Stealth mk II?

Super Record 80th Jubil�umsgruppe Inkl. Bullet Ultra Hjul

 

[Fidelio]

Hehe, liker ikke logoen på den gruppen, selv om den matte finishen er kul. Sykkelen på bildet har vel jubileumsboraer, Bullet er clincher og pah. Men dritfin sykkel det der, italiensk håndlaget titanramme.

 

[Fidelio]

"Life with a cyclist". Måtte flire en del ganger ja.

 

[xerxes]

Til og fra jobb sykler jeg med sykkelbukse og ei vanlig treningstrøye, typ T. Savner lomme til telefon/nøkler. Noen forslag til litt ledigere sykkeltrøye med lomme(r)?

 

[Figge]

Bedre eller verre med hudvegger? Jeg synes nok fremdeles den er penest i Batmanmodus. Legg for øvrig merke til hvor bra hvitløken min trives, nede til høyre

Vis vedlegget 207808

...

Vis vedlegget 209632

Du er vel klar for Stealth mk II?

Super Record 80th Jubil�umsgruppe Inkl. Bullet Ultra Hjul

Den skulle möjligtvis få mig att köpa Campa.

 

[Fidelio]

Greipel bl.a. kjørte 80th-gruppen i Touren forresten.

 

[Chalshus]

Det var hyggelig, Pengesluk.


Jeg bruker en sliten Giro Xen som ser slik ut:

Men den har vært moden for utskiftning lenge.
Vurderer en slik:

Og har lyst på Troy Lees første "vanlige" hjelm, A1.

Den sitter som en drøm på skolten min og ser ikke så verst ut.

 

[Chalshus]

Utforhjemen er en Troy Lee D3 Carbon pinstripe.

 

[toillball]

Var en tur ute i regntunge trøndelag igår. Etter ungen var i seng og mor var plassert foran TV med flere episoder av "Vampire diaries" tok jeg `crossen og satte avsted for å sondere terrenget på sørsiden av Selbusjøen. Har tenkt en runde rundt sjøen og var nysgjerrig på hvordan forholdene var.
Det var fin grusvei helt til etpar kilometer som så ut til å gå på myra, tittet litt og snudde for å komme meg hjem før midnatt...

Ble litt dårlig bildekvalitet pga søkkvåt telefon...

 

[toillball]

Brand-X Carbon Frame | Chain Reaction Cycles

Bestilte meg en carbon 26" mtb ramme igår også på impuls. De hadde 79% avslag, nedsatt fra litt over 11300kr til 2450. Ser de har justert før-prisen idag men... fortsatt ok pris.
Får kina-rammer på ebay til samme pris, men er vel tryggere å handle fra chainreaction. Urovekkende lav vekt oppgitt, men de har det med å ta i litt på lettheten på chainreaction.. Blir spennende!

 

[Fidelio]

 

[Sluket]

Selvsagt er det et hav av forskjell mellom å fryse ihjæl og å bli klam og klissete på overkroppen eller å få gnagsår i ræva. Men praktiske hensyn er et praktiske hensyn, og det er neppe mange feite 50-åringer som kler seg for publikum når de sykler. Jeg har snaue 8 år på meg, men ser ikke akkurat den tanken i horisonten.

Så lenge man er sår i ræva pga. sykling og ikke andre ting så går det da enda an...

Og med åtte år igjen til 50 så er du langt foran skjema mht. matchvekta allerede! Way to go!

Apropos, en liten tanke... det finnes jo seter som er gode, brede og utstyrt med padding? Til dagligsykling utenfor annen konkurranse enn med seg selv så kan jo det være en ide? For oss som ikke liker å ha et barberblad på høykant opp i myntinnkastet mener jeg...

 

[Fidelio]

Brede seter med mye padding er en oppskrivt på veldig veldig vondt for de fleste syklister, med mindre man er kvinne. Sykkelbuksen har puten. Panzerskrukk hjelper også. Ingenting er som litt bar crab0n mellom bena.

 

[Sluket]

Ikke alle som er like smalspora som de androgyne 50 kg. syklistene på Touren...

 

[joje]

Det var en/noen som kjøpte Fizik landeveissko i denne tråden tidligere (men jeg finner ikke innlegget). Vet dere noe om sålene til R1 kan varmes i stekeovn eller må de spesialbehandles for tilpasning til fot? Wiggle har veldig gode priser på 2012modellene.

 

[Fidelio]

Jeg har Fizik R1 og R5. Du kan varme sålen i R1 i ovn, null problem. 2013-modellen av R1 er griselekker, og vesentlig lekrere enn 2012 Bilder yter dem ikke rettferdighet altså. R3 og R1 har samme gode crab0nsåle, mens R5-sålen er mykere. Fantastiske sko, spesielt hvis du har litt bred forfot og smal ankel. Man trenger en halv eller én størrelse ned fra Sidi.

R1'ene har gått seg til veldig nå som de har fått noen mil, og kengurulæret slikker foten. Og så blir man så blid når man ser ned når man er sliten i lange bakker og ser noe så lekkert på foten.

 

[Zomby_Woof]

Selvsagt er det et hav av forskjell mellom å fryse ihjæl og å bli klam og klissete på overkroppen eller å få gnagsår i ræva. Men praktiske hensyn er et praktiske hensyn, og det er neppe mange feite 50-åringer som kler seg for publikum når de sykler. Jeg har snaue 8 år på meg, men ser ikke akkurat den tanken i horisonten.

Så lenge man er sår i ræva pga. sykling og ikke andre ting så går det da enda an...

Og med åtte år igjen til 50 så er du langt foran skjema mht. matchvekta allerede! Way to go!

Apropos, en liten tanke... det finnes jo seter som er gode, brede og utstyrt med padding? Til dagligsykling utenfor annen konkurranse enn med seg selv så kan jo det være en ide? For oss som ikke liker å ha et barberblad på høykant opp i myntinnkastet mener jeg...

Spørs om jeg når målet, jeg er definitivt på vei ned nå.

Ellers har du helt rett. Det finnes seter som er gode, det finnes seter som er brede, og det finnes seter med tjukk padding. Jeg har funnet et som er godt (kjøpte to like), og trenger verken brett, tjukkpolstret eller andre Ekornesvarianter.

 

[Zomby_Woof]

Apropos sko: Er det noen som har høstet erfaringer i forhold til innleggssåler i Sidi? Jeg har eksperimentert litt med sålene fra terrengskoene (Shimano) i Sidiene, og kommet til konklusjonen at standardsålene til Sidi ikke er det minste gode til mine føtter. Jeg har hatt smerter i ytterkant av foten rett foran ankelen, og tror etter dette eksperimentet at det ikke skyldes at foten klemmes mot spennemekanismen (som jeg trodde til å begynne med), men snarere at skoen som standard ikke gir nok støtte under fotbuen. Problemet med Shimanosålene er at de dessverre også er en del tykkere under forfoten, sånn at det blir trangt for forfot og tær. Jeg har tidligere hatt en variant av disse: Custom Footbeds, Custom Footwear, Performance Socks | SOLE Men de er dessverre enda tykkere enn Shimanoene, jeg tror mine er en av de tykkere variantene, og at jeg muligens får det til med den tynneste av dem. Noen tanker eller erfaringer?

 

[joje]

Jeg har Fizik R1 og R5. Du kan varme sålen i R1 i ovn, null problem. 2013-modellen av R1 er griselekker, og vesentlig lekrere enn 2012 Bilder yter dem ikke rettferdighet altså. R3 og R1 har samme gode crab0nsåle, mens R5-sålen er mykere. Fantastiske sko, spesielt hvis du har litt bred forfot og smal ankel. Man trenger en halv eller én størrelse ned fra Sidi.

R1'ene har gått seg til veldig nå som de har fått noen mil, og kengurulæret slikker foten. Og så blir man så blid når man ser ned når man er sliten i lange bakker og ser noe så lekkert på foten.

Jeg har brukt R3 i halvannet år og kjøpte R1 fra Wiggle nå. 2012 modellen er lekker, selv om årets modell muligens er lekrere.

Har du sett instruksjoner for hvordan sålene skal varmes opp? Hvor varmt og hvor lenge altså.

 

[Fidelio]

Nei, de har en spesialdings på butikker som selger Fizik, men de finnes det jo ikke noen av her til lands. Jeg prøvde meg frem forsiktig, havnet på 80-ish grader i ti minutter tror jeg.

 

[Fidelio]

Utforkurs. Rett og slett heftig.

 

[toillball]

Da har jeg meldt meg på Sykkeleneren ... Aldri stilt til start på noe som helst før og er klar til å få passet påskrevet. Måtte melde meg på 3:30-3:40-puljen etter bønn fra en kompis som allerede hadde meldt seg på en litt for optimistisk pulje, jeg hadde først tenkt å melde meg på 4:00-puljen....

Blir vel å skru sammen den carbon-ramme som er bestilt i panikk når den ankommer postkontoret.

 

[Ingeniøren]

Heftig ja, hadde aldri jeg turt for å si det slik. Stilig når ha til stadighet tar igjen bilen foran som varsler og må stoppe. Han kjører nok ikke sakt han foran heller...

 

[Cash 63]

Da har jeg meldt meg på Sykkeleneren ... Aldri stilt til start på noe som helst før og er klar til å få passet påskrevet. Måtte melde meg på 3:30-3:40-puljen etter bønn fra en kompis som allerede hadde meldt seg på en litt for optimistisk pulje, jeg hadde først tenkt å melde meg på 4:00-puljen....

Blir vel å skru sammen den carbon-ramme som er bestilt i panikk når den ankommer postkontoret.

Fin link toilball! kunne tenkt meg vinter varianten i nydelige omgivelser men ligger litt tett på Vasan?

 

[Figge]

Körde 150 km i går med tidig start, tur var väl det då det var 28 grader när jag var hemma vid 1 tiden.

 

[Zomby_Woof]

Siden man fikk litt kjeft av C. Alshus ble kameraet med ut på kosetur i dag:

Jeg tok en ny sving. Alltid lurt på hva som skjer om man svinger opp mot Frogn kirke ved nordenden av Årungen. Fin liten bakke og fotograferbare omgivelser. Cash har vært med å bygge trebrua i bakgrunnen. Alltid feelgood å krysse den.



Og jaggu fant man ikke ei gutu også. i sykkelavstand fra byen.


Her er vi nede ved Årungen igjen. Fint landskap. Tenkte kort på å svinge ut til Drøbak, men lot det være.



Rakk akkurat hjem før skybruddet, så løypevalget var ikke noe å angre på i ettertid.

 

[Cash 63]

Og kulverten som går under E6, rett nedenfor første bilde, kan du også tryggt tråkke igenom