Stemmer vel det, og jeg er helt enig med Proffen at dette er en power ballade.
|
Retep`s lytterom
- Trådstarter Retep
- Startdato
Diskusjonstråd Se tråd i gallerivisning
-
Imponerende, Peter.I dag nådde eg målet mitt. Mykje bra trening, omlegging av kosthold, mill inntak av alkohol og vekk med det meste av medisin.... 85kg!!
Når eg starta reisa så var eg godt over 110kg, slutta å vege meg når eg passerte 110kg.
Skal på årskontroll av diabetesen i starten av november. Så skikkelig spent på resultata frå prøvene der. Då testa dei alt pluss EKG.
Ein ny milepæl nådd, no er det berre å justere kostholdet slik at eg ligg rundt 85kg.
Feira på forhånd i helga med shoppingtur sammen med frøkena. Absolutt alt av kle har blitt posete og boksene mine har plass til 3 neva mellom mage og knappen. Så fortjente ny garderobe synes eg. Dvs må kjøpe inn litt etter litt, men nokre bukse, t-skjorte og fin skjorter vart det. I slim fit må vite..
Nåken som treng finskorter i XXL?
Snart helg igjen no, og då blir det nok ein tur på Brør for å feire igjen.
Har straks «sulta» av meg 10kg, så jeg ver hva som kreves. 25kg er steintøft og krever stram disiplin over tid.
Ja det krever disiplin. 10mnd tok det meg, så ca 2.5kg i mnd. Nå har eg også økt muskelmasse, vertfall styrke så det er nok litt mer lagra energi som har blitt brukt opp.Imponerende, Peter.
Har straks «sulta» av meg 10kg, så jeg ver hva som kreves. 25kg er steintøft og krever stram disiplin over tid.
Men det er mulig. Så keep on the path
Jeg prioriterer også styrketrening for tiden.Ja det krever disiplin. 10mnd tok det meg, så ca 2.5kg i mnd. Nå har eg også økt muskelmasse, vertfall styrke så det er nok litt mer lagra energi som har blitt brukt opp.
Men det er mulig. Så keep on the path
Og det fungerer.
Sløv på styrketrening, men ligger mellom 25 og 30km med rask jogging i uken. Har meldt meg av treningsstudioet - har brukt det bare noen få ganger de siste fire månedene, uheldigvis... Jeg mister alltid motivasjonen etter en liten måned.
Lett for å havne der, ja, men nå har jeg holdt 2-3 økter i uka over ganske lang tid.
Jeg har innebandy fire dager i uken, noe tid må jeg har til å nyte musikk også.
Fint å høre att livet går langt lettere, liker slikt.
Står noen triste nyheter på Facebook
- Ble medlem
- 08.09.2008
- Innlegg
- 200
- Antall liker
- 17
Nå som det gikk bedre.
- Ble medlem
- 09.06.2003
- Innlegg
- 1.857
- Antall liker
- 6.084
Kvil i fred, PeterSist redigert:
Hvil i fred Peter.
Hvil i fred Peter
Grusomt trist, hvil i fred.
Trist å miste en kompis!
Hvil i fred Peter
Men i svarte. Hvil i fred Peter!
Dette var trist.
Hvil i fred.
Fryktelig triste nyheter. Hvil i fred Peter
mvh
Eg veit ikkje heil kva eg skal sei. Kvil i fred Peter.
Kvil i fred. Dette var leitt.
Hvil i fred Peter
- Ble medlem
- 14.07.2012
- Innlegg
- 443
- Antall liker
- 1.424
Hvil i fred
Trist. Hvil i fred. -
Laster inn…
hvil i fred 
Diskusjonstråd Se tråd i gallerivisning
-
Laster inn…