Søkeresultater

Små endringer av vaner og valg, over tid, og i en form man trives med => noe som kan bli varig. Ikke trenger det å være en statisk tilstand heller, mix it up :) Og "litt" er uendelig mye bedre enn "ingenting". For min egen del så blir jeg 50 neste april, og har ambisjon om å være mitt...

Bestemte meg for det samme for et par år siden, jeg investerer nå i trening mtp fremtidig utbytte i form av å holde meg sterk og aktiv også de siste 20 årene av min forventede levetid ;) Mine virkemidler er kosthold, kosthold, kosthold, være generelt i aktivitet, styrketrening og aerobisk...

...og hvordan historien hadde vært om han ikke ble fengslet er det ingen som kjenner... Bedre eller verre, hvilket scenario ville du ønsket å leve i?

Slankemat (!) 400g karbonadedeig og 1,5 burgerbrød, løk, spicy dressing basert på gresk jogurt, burgerost og syltet rødløk. 🤗 Ca en halv dagsrasjon for meg mtp proteiner og kalorier.

^^ ..er jo snart helg...

Det der er en skikkelig grill Harding (y)

Niks, men følger med da styreveske er på ønskelisten min også. Har også vurdert rammeveske men der blir det fort trangt med to drikkeflasker der allerede.

Er nok feil i klokken/HR-sensor og ikke inndelingen i seg selv (basert på en maks bpm-verdi) Jeg har selv hatt pulsbelte som etterhvert begynte å gi rare målinger, shit happens. "Snakketempo" som det refereres tilSone1-Sone2, dvs at man kan (såvidt) prate i fulle setninger uten å måtte snappe...

Siste sykkeldag her nede for denne gang, starttid 06:15 ☀🚴🏻‍♀️ Syklet sør for Lucca og opp over fjellene mellom Lucca/Pisa - vakkert 😅 Pinarelloen fungerte knirkefritt og jeg fikk 226km fordelt på tre turer, forsøkte litt forskjellige områder mtp eventuelle senere anledninger da foreldrene mine...

Ble 3 Cola i dag og to kafestopp her nede i varme Italia 🔥☀🚴🏻‍♀️ Frem til 10 var det ganske fint temperaturmessig, men nå kl15 er det oppe i 39grader... greit å stå opp tidlig for en morgentur.

På familieferie i Italia, på høydene ovenfor Lucca, fruen reiser hjem den 11/7 og så har jeg en uke til her nede - blir leie av sykkel (Pinarello F5) noen av de dagene 🚴🏻‍♀️🤘☀️ Varmt riktignok, men får ta det en del av pakka 🔥

Som relativt fersk syklist med 2 år på "baken" klarte jeg omsider å bryte 36km/t grensen, solo 🤗 Utendørssesongen så langt i år har vært preget av lave skuldre og volum over intensitet, og i går etter en uke på reis uten sykkel ville jeg prøve meg på en PB i sommervarmen... Nydelig sykkelvær...

Mye pent vær i Vestfold ft...hadde en meget rolig tur for et par dager siden der jeg til og med tok meg en stopp :eek: :eek: :cool:

Er aktiv seilflypilot selv, opererer fra Notodden :) Har et par enkeltstarter i L13 Blanik mens klubben har en L23 Super Blanik, overraskende god å fly og villig mtp akro :D @Sluket - L13 Blanik sin typegodkjenning fikk en knekk etter havariet du refererer til og fiksen er for de fleste mer...

Snu i tide ☀️🚴🏻‍♀️ etter en fortjent rast 🤘

Endlelig opp mot 20grader og honeydo fullført, måtte ut 😇☀🤘 God (h)elg ☀🚴🏻‍♀️🤗

Apropos Lensmann og aktiviteter, verdt de 8 minuttene 😅

På tide 🤣🚴🏻‍♀️ Gammel vs ny...

Halsbetennelse onsdag og torsdag, hjemmedag med lett feber....Så deilig å kunne komme seg ut å bruke finværet nå i dag 😇 Strakk strikken litt i dag, ville gjerne bikke 100km så tok det heller rolig. Veien over ved Hvarnes var nå i det minste isfri, det var den ikke for et par uker siden 🦵

Jeg er ikke uenig i skepsisen til konseptet men applauderer ambisjonene og innsatsen - i verste fall er det mye kunnskap å hente, sikkert også en real dose etterpåklokskap ;) Hvor mange prosjekt hadde blitt realisert, om man var klar over den egentlige, reelle kostnaden i forkant?