Lyttevolum med hodetelefoner

[Dazed]

Jeg har jo alltid hørt at det er lett å pådra seg hørselsskader ved bruk av hodetelefoner, og jeg har jo tenkt på at når jeg bruker hodetelefoner, så overdøver det omgivelsene på en helt annen måte enn når jeg spiller på anlegget, men aldri reflektert noe videre på saken.

I dag, satt jeg med hodetelefoner på ved skrivebordet, med volumet "sånn passe", og kom på at jeg skulle gjøre en superenkel test. Satte på db-måler-appen på telefonen og puttet mikrofonen dens innimellom øreklokkene.

Drøyt 100dB, gitt.

Vet ikke hvor nøyaktig denne "testen" var, men kanskje greit å være litt obs på volumet i fremtiden. Har allerede tinnitus og litt "dipper" i dikanten på høyre øre, og dette kan jo ha noe med saken å gjøre.

 

[Trondmeg]

Jeg skrur ned og spiller lavere med hodetelefoner enn ellers.........

 

[Absolutt]

Du er ikke alene... Hører på alt for høyt volum selv.
For min del handler det egentlig om bassen og trøkket. Får ikke dette på lavt volum med mine hodetelefoner...

 

[niha]

Det har vel litt å si om det er åpne eller lukkede hodetelefoner?

 

[Dazed]

Lydtrykket ved øret bryr seg vel lite om det? Det er jo ikke slik at man automatisk spiller høyere med lukkede enn åpe, eller omvendt?

 

[Trondmeg]

Hjemme er det lite bakgrunnsstøy og dermed skrur jeg ned. Shure-proppene jeg bruker på toget demper veldig bra og dermed skrur jeg ned. Til støyende arbeid bruker jeg Definitive Technology Symphony one som har aktiv demping.

 

[Dazed]

Sant, men jeg liker tydeligvis litt mer trøkk, og blir litt lurt på en eller annen måte (manglende fysisk lydtrykk?) til å spille høyt. Når jeg tenker etter, har jeg nok alltid gjort det med hodetelefoner.

 

[Trondmeg]

Pass på ørene

 

[iMystic]

Jeg for min del "har lært meg" og skru så langt ned som mulig, opplever faktisk at det gir en bedre musikkopplevelse, og jeg hører mye lettere alle detaljer i musikken. Og i vanlig innemiljø alene eller om det er et par andre i rommet, jeg bruker utelukkende åpne klokker. Jeg har ikke høyere volum enn at jeg lett oppfatter hva som blir sagt om andre i rommet 3-4m unna snakker til meg med vanlig "innestemme", og jeg er slik sett ikke isolert fra omgivelsene. For meg blir det nesten det samme om det spilles på høyttalere eller med åpne hp, jeg er tilgjengelig om noen snakker til meg. Mange synes kanskje det jeg sier her er temmelig merkelig, men det er slik det funker for meg. Ekstreme lyttevolum funker uansett ikke for meg, men høyt nok til å kamuflere min tinnitus samt få en for meg optimal musikkopplevelse.

 

[Dazed]

Pass på ørene

Det er det jeg sier, men det er lettere sagt enn gjort.

 

[Erlendb]

Pass på ørene

Det er det jeg sier, men det er lettere sagt enn gjort.

Det er lettere sagt enn gjort ja. Jeg slet litt med "susing" i ørene til jeg fikk meg bedre lyttevaner. Jeg begynner passe høyt og skrur meg litt nedover. Men om litt alkohol er inni bildet så vet jeg at det blir for høyt noen ganger. Viktig tema

 

[Dazed]

Ørene mine piper mer eller mindre konstant. Eller.... Jeg legger som oftest ikke merke til det, så kanskje de ikke gjør det likevel, men ganske irriterende når jeg først hører etter det, og det ødelegger sikkert hørselen i akkurat den frekvensen det piper. Vet ikke hva det kommer av, men sannsynligvis høy musikk, selv om jeg egentlig ikke føler at jeg har spilt så høyt over så lange perioder at det burde være farlig. ....Men, likevel altså...

 

[iMystic]

Ørene mine piper mer eller mindre konstant. Eller.... Jeg legger som oftest ikke merke til det, så kanskje de ikke gjør det likevel, men ganske irriterende når jeg først hører etter det, og det ødelegger sikkert hørselen i akkurat den frekvensen det piper. Vet ikke hva det kommer av, men sannsynligvis høy musikk, selv om jeg egentlig ikke føler at jeg har spilt så høyt over så lange perioder at det burde være farlig. ....Men, likevel altså...

Det er jo fullt mulig du har pådratt deg tinnitus av noe helt annet enn musikk. Du beskriver et klassisk tinnitus der man egentlig ikke blir tydelig oppmerksom på det før lenge etter skaden oppsto, og de fleste klarer ignorere sin tinnitus ofte veldig lenge, så skjer det for mange at den kommer stadig mer frem av ulike årsaker, det krever en viss energi å kamuflere/ ignorere den...!

 

[oOF]

Jeg har i løpet av det siste året prøvd å venne meg til å bruke lavere volum på forsterkeren da jeg nok har spilt for høyt til tider. Det går sånn passe.

 

[Dazed]

Ørene mine piper mer eller mindre konstant. Eller.... Jeg legger som oftest ikke merke til det, så kanskje de ikke gjør det likevel, men ganske irriterende når jeg først hører etter det, og det ødelegger sikkert hørselen i akkurat den frekvensen det piper. Vet ikke hva det kommer av, men sannsynligvis høy musikk, selv om jeg egentlig ikke føler at jeg har spilt så høyt over så lange perioder at det burde være farlig. ....Men, likevel altså...

Det er jo fullt mulig du har pådratt deg tinnitus av noe helt annet enn musikk. Du beskriver et klassisk tinnitus der man egentlig ikke blir tydelig oppmerksom på det før lenge etter skaden oppsto, og de fleste klarer ignorere sin tinnitus ofte veldig lenge, så skjer det for mange at den kommer stadig mer frem av ulike årsaker, det krever en viss energi å kamuflere/ ignorere den...!

Ja, ikke godt å si. Har aldri undersøkt noe rundt det eller evt. tiltak man kan prøve.

 

[barathsec]

Prøver å lytte med edruelig lytte nivå, men noen ganger hvis jeg lytter litt over tid og f.eks tar av meg hodetelefonen for å gjøre ett eller annet for så å ta de på igjen merker jeg snart at lytte nivået har vært noe høyt, er vel at en "venner" seg til høyere lyd over litt tid som ikke trenger å være så lurt, har derfor begynt å ta noen lytte pauser innimellom..! må prøve å ta vare på hørselen..!

 

[iMystic]

Prøver å lytte med edruelig lytte nivå, men noen ganger hvis jeg lytter litt over tid og f.eks tar av meg hodetelefonen for å gjøre ett eller annet for så å ta de på igjen merker jeg snart at lytte nivået har vært noe høyt, er vel at en "venner" seg til høyere lyd over litt tid som ikke trenger å være så lurt, har derfor begynt å ta noen lytte pauser innimellom..! må prøve å ta vare på hørselen..!

Hvis du lar være å skru opp volumet stadig, så blir oppfattelsen av lydnivå mer stabil, den endres ikke. Så da blir det egentlig bare bortkastet og skru opp, fordi hjernen kort etter lurer deg til å tro nivå er lavere enn det er, en slags innebygget støydemping i hjernen men som dessverre ikke reelt beskytter hørselen din. Dvs eneste man faktisk oppnår med høyt volum er å skade hørselen. Korte sekvenser med litt ekstra lydtrykk er greit og artig, men kun i veldig korte sekvenser.

 

[Dazed]

For meg er det ikke det at jeg skrur opp og skrur opp, men heller at jeg gjerne skrur opp volumet litt fordi jeg synes det blir en bedre opplevelse av musikken da. Det merkelige er at mitt "normale" lyttevolum tydeligvis er 10-15 dB høyere med hodetelefoner enn med høyttalere, selv om det burde være lettere å gi musikken oppmerksomhet med hodetelefoner med mindre lydforurensning utenfra.

 

[grammofon]

Hvis man sitter med øreklokker en stund eller har på motlyd, slik at alt er stille, skrus hjernens volumknapp litt opp, og man vil oppfatte lyd som høyere enn normalt. Et mulig triks for å unngå at man starter med for høy lyd?

 

[Audiophile-Arve]

Eg gjekk bort frå høyrelurar for nokre år sidan, ettersom eg la merke til at det vart spelt mykje høgre enn normalt (ved vanleg høgtalarbruk). Men etter kvart, då e hamna i eit kontorlandskap på arbeidsplassen min, vart det nødvendig igjen. Så no prøver eg å disiplinere meg med å
- spele lågt
- ikkje lytte så mykje til musikk.
Når det skal rettast store bunker med oppgåver, er det effektivt med musikk til arbeidet. Men no har eg hoppa av ungdomsskulen, og held meg i 1 -7.klasse for det meste. Så no brukast det berre til visse deler av planleggingsarbeidet.

 

[Trondmeg]

Det enkleste er å være bevisst i gjerningsøyeblikket og sette volumet litt lavt

 

[Geir Kristiansen]

I dag, satt jeg med hodetelefoner på ved skrivebordet, med volumet "sånn passe", og kom på at jeg skulle gjøre en superenkel test. Satte på db-måler-appen på telefonen og puttet mikrofonen dens innimellom øreklokkene.

Drøyt 100dB, gitt.

Du verden det var på kanten høyt. Sjekket på mine med det som jeg kaller normalvolum og det var ikke mere en 80 dB.

 

[Dazed]

I dag, satt jeg med hodetelefoner på ved skrivebordet, med volumet "sånn passe", og kom på at jeg skulle gjøre en superenkel test. Satte på db-måler-appen på telefonen og puttet mikrofonen dens innimellom øreklokkene.

Drøyt 100dB, gitt.

Du verden det var på kanten høyt. Sjekket på mine med det som jeg kaller normalvolum og det var ikke mere en 80 dB.

Ble overrasket selv. Får prøve å redusere litt fremover.

 

[Mala]

Her må jeg nesten ta en sjekk selv, føler ikke jeg sitter med for drøyt volum selv...men man kan jo begynne å lure når jeg leser her

 

[Mala]

Tok en kjapp test med ios appen Decibel 10th og la telefonen nærmest inni ørekoppen, opp mot og noe over 70DB ut i fra den uhøytidelige målingen. Da er jeg på lyttenivå når det er støy rundt meg..men tok meg selv i å sitte med dette nivået hjemme i ro og mak nå