Sport, sykkel og trening Sykkelsesongen 2013

[xerxes]

Jeg hadde en sykkel med splunkny Ultegra på Mallorca i fjor. Den giret forsåvidt greit, tenkte ikke noe over det. Ergonomisk var gruppen på den annen side sterkt begrenset.

Jeg tenkte heller ikke over det der og da, men da jeg kom ut på egen sykkel så stusset jeg.

 

[xerxes]

Wire og strømper er alfa omega for presis giring. Ville byttet dette før jeg eventuellt oppgraderte.

Durace med dårlige\slitte\rustne\trege wirer vil fungere dårligere enn Sora med gode...

Men såklart vil flere års slitasje føre til slakke i ledd på girskiftere som også kan føre til trøblete giring.

Wirer og strømper, renhold og smøring er selvsagt avgjørende for god og korrekt funksjon. Er ikke dette på plass så fungerer ikke ting som det skal.
Skal man sammenligne så må det være under like forhold.
Jeg kjører 9-delt, og kan ikke noen gevinst (for meg) av å øke til 10 eller flere på kransen. Spesielt ikke når min gamle DA-gruppe fungerer så fint.

 

[xerxes]

Det skal jeg skrive under på at det er, men en viss tid er satt av til shopping og jeg er litt dårlig på bare å gå rundt på måfå så jeg må ha noen mål

OU812

... jeg skjønner ...

 

[Chalshus]

Noen av dere Osloborgere som syklet ved Nordpolen i dag tidlig? Cannondale sykkel og Rapha logo på bakenden?

 

[frodes00]

Vel, dette http://psykkel.net/Cycling Tromso 09.05.2013.jpg er ganske nær Nordpolen, og ja, jeg syklet på Cannondale!

 

[Chalshus]

Tenkte heller på:

 

[Ekorre]

Tåler vel noen bilder av en flott Tommasini.




My Tommasini Tecno (2012) - Weight Weenies

 

[Valentino]

Veldig fin, men skulle hatt Elite Ciussi Inox-flaskestativer i stedet for King Cage, og Ambrosio Nemesis-felger; Slike doninger må ha pariserdekk.

 

[Chalshus]

Chris Akrigg igjen.

 

[Ekorre]

Enig med deg i det Valentino. Djevelen er i detaljene som de sier

 

[Figge]

Hade en fin runda i går på 130 km med 34 i snitt helt ok så tidigt på säsongen.

 

[Ekorre]

Det er rått Figge, du får komme deg på strava for litt segmentsnapping

 

[Chalshus]

Opp E6 til Ullevålseter. Så ned til Lynhytta og Høyspenten Songsvann. Totalt 5 pungteringer etter at begge to hadd flatt dekk når syklene ble tatt ut av bilen. ( ? )


Våte røtter og stein var glatt med 60a gummi...

 

[Figge]

Ursäkta, ni "pung"tera väl inte de nedre regionerna? Speciellt inte 5 gånger! Det heter väl ändock punktera även på norsk?
Rapport från en blåsig runda i Stockholm met mot eller sidvind men ändock ett snitt på drygt 30+, inte illa av en gubbe på snart 60?

 

[Valentino]

Ottestad IL Sykkel Black Edition. Sykler for å vinne klubbkonkurransen på Lillehammer-Oslo.



4 timers syrefest. Glad det ikke er meg.

 

[Ekorre]

Likte den drakta veldig godt, nedtonet og fin

 

[toillball]

Ottestad IL Sykkel Black Edition. Sykler for å vinne klubbkonkurransen på Lillehammer-Oslo.



4 timers syrefest. Glad det ikke er meg.

Min storebror sykler på BOC (Blærum og Omegn Cykelkrets), de har visst samme mål...

Selv er jeg ikke i såpass form, tok en tur med min 20 måneder gamle datter som kusk idag. Blir litt ekstra trening i bakkene av sånt
Veldig billig og bra vogn som jeg kjøpte på OBS, og den er enmanns med 5-punktsele så hun har sittet som en dronning siden hun var året gammel. Dere får unnskylde SPD-pedalene, jeg venter på sykkelsko til landeveisbruk....

 

[Valentino]

Kjekt at det er mange som vil vinne. Black Edition er et stort lokomotiv for klubben vår. De drar interesse og inntekter. Kjekke folk.

 

[Chalshus]

Dagens:




Vått i Nordmarka gitt. Latterlig glatt. Jeg på Lunar 1, Sverre på ratroden.


Syklet fra Songsvann, opp på fremsiden av Vettakollen, så opp til Sjennungsstua. Pause.
Ned til Sjennungen på stien og så ned til Bjordammen og videre ned stien forbi Ringerikstjern.


Vettakollen er slitsom og strevsom "feil vei".






Begynnelsen Vettakollen.

Mud bogging

Lunar 1.

Selvbetjening av hjembakt. Vi hadde med scones og primus for kaffe selv.

Ble etterhvert for tåkete til at det funket bildemessig.

Øl i dusjen funker alltid.

 

[Valentino]

Utmerket, Alshus!

Jeg har aldri vært særlig glad i Merckx' berømte Molteni-trøye, men se her når en pen pike med riktig hårfarge tar den på!



Er det ikke bedårende?

 

[joje]

Utmerket, Alshus!

Jeg har aldri vært særlig glad i Merckx' berømte Molteni-trøye, men se her når en pen pike med riktig hårfarge tar den på!

Vis vedlegget 199201

Er det ikke bedårende?

Helt rå sykkelbukse også, men hun skal vel ikke sykle feil vei?

 

[Valentino]

Kan hun sykle da, tro?

Passo Stelvio, i forgårs. Det er to uker å smelte på. Kryss fingrene for godt vær og flinke brøytemannskaper.

 

[Zomby_Woof]

At the wailing wall.


Tenkte å eksperimentere litt med posisjon å hendlene, og plutselig ble opplevelsen nesten religiøs...

 

[Valentino]

Hehe, herlig. Jeg måtte tenke meg om, gitt.

 

[Zomby_Woof]

 

[totte]

Outing av Nibali som sponsor-illojal jakkebruker på Eurosport nå. Tipseren er pålogget!

 

[Valentino]

Oops. Kampanje på Cyclecomponents.

 

[Zomby_Woof]

Det gikk troll i ord med klagemurreferansen, gitt.

Da jeg flyttet høyre hendel oppdaget jeg jaggu en bulk i styret under venstre hendel. Helt klart trykkskade fra hendelen. Ikke vet jeg hvordan jeg har fått det til. Jeg har ikke vært nede. Jeg har hele veien dratt til skruene med momentnøkkel og i samsvar med bruksanvisningen til Campa. Jeg har lett etter bruksanvisning til Dedastyret på nett, og egentlig ikke sett noen indikasjoner på at de har en lavere grense for moment enn Campa, eller at det er noen begrensninger for hvor man kan plassere hendlene (bulken sitter akkurat i overkant av den ruglete lakken som er lagt på for friksjon).

Det var bare to ting jeg kunne gjøre, banne og bestille nytt styre. Aluminium denne gangen (zero 100).

Godt jeg i det minste har en sykkel til, så jeg kan ta meg en tur eller to mens jeg venter.

 

[Chalshus]

Vittig.

 

[Ekorre]

Hvor mye dro du til med da? er maks 5.5 Nm på mitt 3T.

 

[Zomby_Woof]

Husker ikke. Jeg forholdt meg til Campas anvisninger, i mangel på noen info fra Deda. Mulig jeg har oversett noe, men jeg har lett på nytt etter info på hjemmesidene til Deda. Det står noe om tempobøyler og tempostyrer, og om stem, men ikke om hendler. Derfor har jeg bare forholdt meg til Campa.

 

[Valentino]

Tror det er riktig å bruke samme momentspesifikasjon på hendler som på tempobøyle, Zomby.

I all skamløshet:
Landevei: 10 hjemmeseirende i Giroen

 

[Ingeniøren]

Dagens:


Selvbetjening av hjembakt. Vi hadde med scones og primus for kaffe selv.

Utrolig fine bilder. Spesielt likte jeg den lunsjen. Det slik man kan nyte når man sykler. Noe å vise ølmagene bak rattet

 

[Zomby_Woof]

Tror det er riktig å bruke samme momentspesifikasjon på hendler som på tempobøyle, Zomby.

I all skamløshet:
Landevei: 10 hjemmeseirende i Giroen

Det høres ganske fornuftig ut med samme moment på hendler og tempobøyle. Nå har jeg repetert litt for meg selv, og sjekket 'manualen på alt' på dedaelementi.com (jeg klarer ikke å finne en egen manual på Presastyret). Deda sier 8Nm (på tempobøylene) Campa sier 10Nm (på hendlene). Reklamasjon er det sikkert bare å drite i. Fair enough at jeg har dratt til mer enn spec. i så fall, men overraskende at et såpass lite avvik skulle gi kollaps. Lurer nesten på om momentnøkkelen er ute og kjører? Men nytt og praktisk talt ubrukt Kamasaverktøy skulle vel være til å stole på? Jaja. Bedre med litt banning hjemme i stua enn å stupe i asfalten på et upassende tidspunkt.

Knalltrivelig lesestoff du produserer også. Bare å fortsette å plugge det her inne.

 

[Zomby_Woof]

En god nyhet, i alle fall.

Hvor lang tid bruker UPS fra treskolandet til potetlandet, tro?

 

[Ekorre]

Valentino : Leser med glede artiklene dine på Landevei.no . gode saker

Zomby : Er du heldig kan du bruke 17. mai til å lime tubular

 

[Zomby_Woof]

Må nok stå til strekking på nasjonaldagen, er jeg redd.

Fant akkurat estimert leveringstid på UPS. De sier 16. i løpet av dagen, og jeg har arbeidshelg (sen fredag-12 timer lørdag-12 timer søndag- sen mandag, temmelig kompakt økt). Nytt styre gikk i posten fra Skoppum i går. Kanskje jeg klarer å klemme litt aktivitet mellom 12-timersvaktene og er på veien med alt i starten av neste uke.

 

[Valentino]

Imens, noen gamle greier:



The Historical Bicycle Museum

 

[Zomby_Woof]

Trodde et kort øyeblikk at det var et valentinsk Eroicaprosjekt på gang..

 

[Anonym]

Jeg kjenner jeg får et fnugg av dårlig samvittighet hver gang jeg ser gammel Campagnalo.