Sport, sykkel og trening Sykkelsesongen 2013

[Ekorre]

Se der ja! fin i stilen!

Kudos til Martin Hoff for denne videoen!

[video=youtube;nu02MJsTQD0]http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=nu02MJsTQD0#![/video]

 

[thomand]

Endelig kan crossen stoppe uten nøye planlegging

TRP cx 9 kom på plass i dag. Foreløpig kun montert bak (manglet wire strømpe) men det var nok til å skjønne at dette var noe helt annet enn canti-spetakkelet som stod på før.

 

[Fidelio]

Så de er ferdig med å pusse opp Ingierstrand bad nå altså, må ta turen å kikke på det en dag

 

[xerxes]

...og imens på Ingierstrand

OU812

Du har noe hvitt på skuldrene, det er uheldig. Bilistene kan muligens se deg.

 

[Valentino]

Hehe.

Jeg har den samme trøya i hvitt. Har foreløpig ikke vært varmt nok til å bruke den i år oppi her, så denne (ikke meg på bildet, nei, og ryggen er hvit) har vært greia. Er helt for det monokrome, men liker å bli sett tidlig. Bruker for det meste også Giros nye pottehjelm i hvitt.

 

[xerxes]

Som syklist som tilbringer mye tid i bil er jeg opptatt av syklisters ve og vel.

Det er skremmende vanskelig å se sortkledde syklister, spesielt på landeveisykkel hvor man sitter framoverbøyd og har liten flate både hva vind og syn angår.
At ou812rh er kulere enn toget i et meget elegant sykkelantrekk er jeg den første til å være enig i, men han er også svært lite synlig under de aller fleste forhold. Å øke synligheten er kanskje det enkleste sikkerhetstiltaket vi kan gjøre.
Veiarbeidere står stille, men er pålagt arbeidstøy i signalfarver og med refleks. Biler og motorsykler er pålagt å kjøre med lys. Da virker det vel noe bakstreversk at de som kanskje syns dårligst (og tidvis operer i forholdsvis høy hastighet) på veien skal kamuflere seg?
Vi har ingen, verken syklister eller hifientusiaster å miste!

 

[bambadoo]

Gikk på en smell.. Skal delta på et lite ritt neste helg.. (Steinsvik group rittet) Påmeldt igår. Hvordan komme i best mulig sykkelform på ei uke?
Dette blir kjempebra !!!!

 

[Figge]

En sista långrunda med Gänget i Västerås, fick ihop 135 km med ett snitt på 36, formen inför VR börjar närma sig. Hade bra med krafter kvar hade nog klarat ett lite högre tempo.

 

[Valentino]

Hvilken snitthastighet opererer dere med på Vätternrundan, Figge, og hvordan kjører dere? Som en "norsk" lagtempo?

 

[totte]

Som syklist som tilbringer mye tid i bil er jeg opptatt av syklisters ve og vel.

Det er skremmende vanskelig å se sortkledde syklister, spesielt på landeveisykkel hvor man sitter framoverbøyd og har liten flate både hva vind og syn angår.
At ou812rh er kulere enn toget i et meget elegant sykkelantrekk er jeg den første til å være enig i, men han er også svært lite synlig under de aller fleste forhold. Å øke synligheten er kanskje det enkleste sikkerhetstiltaket vi kan gjøre.
Veiarbeidere står stille, men er pålagt arbeidstøy i signalfarver og med refleks. Biler og motorsykler er pålagt å kjøre med lys. Da virker det vel noe bakstreversk at de som kanskje syns dårligst (og tidvis operer i forholdsvis høy hastighet) på veien skal kamuflere seg?
Vi har ingen, verken syklister eller hifientusiaster å miste!

I mangel av knapp: Liker ikke!

Hvor usynlig er man egentlig i veibanen i dagslys, uansett farge? Jeg vurderer innkjøp av hvit trøye for solrike sommerdager, men sort ruler. Jeg tar dissens og er på laget til ou812rh (hva er det for nick, forresten?). Better dead and cool than alive and uncool. Here come the men in black.

 

[xerxes]

Som syklist som tilbringer mye tid i bil er jeg opptatt av syklisters ve og vel.

Det er skremmende vanskelig å se sortkledde syklister, spesielt på landeveisykkel hvor man sitter framoverbøyd og har liten flate både hva vind og syn angår.
At ou812rh er kulere enn toget i et meget elegant sykkelantrekk er jeg den første til å være enig i, men han er også svært lite synlig under de aller fleste forhold. Å øke synligheten er kanskje det enkleste sikkerhetstiltaket vi kan gjøre.
Veiarbeidere står stille, men er pålagt arbeidstøy i signalfarver og med refleks. Biler og motorsykler er pålagt å kjøre med lys. Da virker det vel noe bakstreversk at de som kanskje syns dårligst (og tidvis operer i forholdsvis høy hastighet) på veien skal kamuflere seg?
Vi har ingen, verken syklister eller hifientusiaster å miste!

I mangel av knapp: Liker ikke!

Hvor usynlig er man egentlig i veibanen i dagslys, uansett farge? Jeg vurderer innkjøp av hvit trøye for solrike sommerdager, men sort ruler. Jeg tar dissens og er på laget til ou812rh (hva er det for nick, forresten?). Better dead and cool than alive and uncool. Here come the men in black.

Ikke sikker på at etterlatte koner, barn, mødre, fedre og andre som bryr seg om deg deler dette synet. Heller ikke sikker på at ditt standpunkt er justert i forhold til invaliditet i større eller mindre grad.
Tviler på at noen har hørt et utsagn a la dette:" Jo, jeg sitter i rullestol etter ulykken, men jeg var kult antrukket da det smalt."
Men som så mye annet, så er det selvsagt opp til den enkelte. For min del skal det langt mer enn svart trøye til for å bli kul, så jeg kjører like gjerne signalfarger.

 

[Fidelio]

Kritthvite sko er jo svært synlige da, fordi de beveger seg hele tiden.

 

[Valentino]

Better dead and cool than alive and uncool.

Sant nok.



Men jeg er jævla kul i hvitt.

 

[ou812rh]

Som syklist som tilbringer mye tid i bil er jeg opptatt av syklisters ve og vel.

Det er skremmende vanskelig å se sortkledde syklister, spesielt på landeveisykkel hvor man sitter framoverbøyd og har liten flate både hva vind og syn angår.
At ou812rh er kulere enn toget i et meget elegant sykkelantrekk er jeg den første til å være enig i, men han er også svært lite synlig under de aller fleste forhold. Å øke synligheten er kanskje det enkleste sikkerhetstiltaket vi kan gjøre.
Veiarbeidere står stille, men er pålagt arbeidstøy i signalfarver og med refleks. Biler og motorsykler er pålagt å kjøre med lys. Da virker det vel noe bakstreversk at de som kanskje syns dårligst (og tidvis operer i forholdsvis høy hastighet) på veien skal kamuflere seg?
Vi har ingen, verken syklister eller hifientusiaster å miste!

I mangel av knapp: Liker ikke!

Hvor usynlig er man egentlig i veibanen i dagslys, uansett farge? Jeg vurderer innkjøp av hvit trøye for solrike sommerdager, men sort ruler. Jeg tar dissens og er på laget til ou812rh (hva er det for nick, forresten?). Better dead and cool than alive and uncool. Here come the men in black.

Ikke sikker på at etterlatte koner, barn, mødre, fedre og andre som bryr seg om deg deler dette synet. Heller ikke sikker på at ditt standpunkt er justert i forhold til invaliditet i større eller mindre grad.
Tviler på at noen har hørt et utsagn a la dette:" Jo, jeg sitter i rullestol etter ulykken, men jeg var kult antrukket da det smalt."
Men som så mye annet, så er det selvsagt opp til den enkelte. For min del skal det langt mer enn svart trøye til for å bli kul, så jeg kjører like gjerne signalfarger.

Jeg er meget klar over at sort ikke er den mest trafikale fargen og at jeg da ikke er så synlig. Har trøyer i signalfarger, men noen ganger så føler man for å ta på seg det "lille" sorte Orker ikke bare å tenke rasjonelt hele tiden. Nå er jeg heller ikke opptatt av om noen synes dette er kult eller ukult, men det var det jeg hadde på meg i går! Når det er sagt så er jeg designer av yrke og sort er jo en desigers drømmefarge (defineres som ikke farge av noen).

@ totte. OU812 er et Van Halen album og må leses på engelsk for å få frem betydningen rh en mine initialer.

 

[Fidelio]

Møtte på en skikkelig fin fyr på sykkeltur i dag med Ekorre. Vi syklet forbi en eldre kar i full Assos på Gamle Mossevei langsmed Gjersjøen, og han la seg på hjul, uten å si hei må vite. Etter noen minutter begynte han faktisk å kjefte på oss fordi vi lå skulder ved skulder! Det er fin veiskulder der, så bare en av oss var ute i kjørebanen. For en komplett sokk. Kanskje man kunne fly ham ned til Italia eller Frankrike, så kan han kjefte på alle syklister han ser. Ukultiverte nisse.

 

[xerxes]

Som syklist som tilbringer mye tid i bil er jeg opptatt av syklisters ve og vel.

Det er skremmende vanskelig å se sortkledde syklister, spesielt på landeveisykkel hvor man sitter framoverbøyd og har liten flate både hva vind og syn angår.
At ou812rh er kulere enn toget i et meget elegant sykkelantrekk er jeg den første til å være enig i, men han er også svært lite synlig under de aller fleste forhold. Å øke synligheten er kanskje det enkleste sikkerhetstiltaket vi kan gjøre.
Veiarbeidere står stille, men er pålagt arbeidstøy i signalfarver og med refleks. Biler og motorsykler er pålagt å kjøre med lys. Da virker det vel noe bakstreversk at de som kanskje syns dårligst (og tidvis operer i forholdsvis høy hastighet) på veien skal kamuflere seg?
Vi har ingen, verken syklister eller hifientusiaster å miste!

I mangel av knapp: Liker ikke!

Hvor usynlig er man egentlig i veibanen i dagslys, uansett farge? Jeg vurderer innkjøp av hvit trøye for solrike sommerdager, men sort ruler. Jeg tar dissens og er på laget til ou812rh (hva er det for nick, forresten?). Better dead and cool than alive and uncool. Here come the men in black.

Ikke sikker på at etterlatte koner, barn, mødre, fedre og andre som bryr seg om deg deler dette synet. Heller ikke sikker på at ditt standpunkt er justert i forhold til invaliditet i større eller mindre grad.
Tviler på at noen har hørt et utsagn a la dette:" Jo, jeg sitter i rullestol etter ulykken, men jeg var kult antrukket da det smalt."
Men som så mye annet, så er det selvsagt opp til den enkelte. For min del skal det langt mer enn svart trøye til for å bli kul, så jeg kjører like gjerne signalfarger.

Jeg er meget klar over at sort ikke er den mest trafikale fargen og at jeg da ikke er så synlig. Har trøyer i signalfarger, men noen ganger så føler man for å ta på seg det "lille" sorte Orker ikke bare å tenke rasjonelt hele tiden. Nå er jeg heller ikke opptatt av om noen synes dette er kult eller ukult, men det var det jeg hadde på meg i går! Når det er sagt så er jeg designer av yrke og sort er jo en desigers drømmefarge (defineres som ikke farge av noen).

@ totte. OU812 er et Van Halen album og må leses på engelsk for å få frem betydningen rh en mine initialer.

Kan nok heller ikke smykke meg med å være 100% fornuftig til enhver tid. Presiserer gjerne at antrekket ditt uten tvil er hevet over enhver kritikk hva stil og eleganse angår. Greia er at det i dag er svært mange både til sykkel og til fots som kjører ninjastil. Det ser man også ganske tydelig i sportsbutikkene hvor utvalget av sorte (både "lille" og "store") til alle typer sportslig utfoldelse er er ganske omfattende.

 

[Ekorre]

Likte at han avsluttet det hele med å ytre "Jeg har syklet siden før du var født!" Skikkelig trivelig type.

 

[Ekorre]

Herlig avslutning av Voeckler! Boasson vant spurten om femteplassen. Kan bli en spennende tour dette

 

[Fidelio]

Likte at han avsluttet det hele med å ytre "Jeg har syklet siden før du var født!" Skikkelig trivelig type.

Ja han har sikkert vært en ignorant dust siden før jeg ble født også. Gamlinger som er sure og oppfører seg tåpelig og som påberoper seg alder som forsvar når man gir utrykk for hva man mener om oppførselen deres er noe av det teiteste jeg vet.

For øvrig stoppet vi innom Svartskog Landhandel i dag, pokkers koselig sted, og man kan sitte ute der og spise god mat. Perfekt stopp på sykkeltur. Og så har de Båtis. Hvis man er der, anbefaler jeg å trille ned til Roald Amundsens hjem og sykle bakken opp igjen, veldig fin bakke.

 

[toillball]

Bilde fra siste grusræs med cyclocrossen. Skivebremseprosjektet vedvarer, byttet fra Hayes til Tektro aurega comp. Hater Hayes, caliperne irrer fast og å bytte bremseklosser resulterer oftest i at bremsene henger på etterpå. Mange vonde minner dukker opp hver gang jeg ser de helvetes Hayes-bremsene. Ingen højdare av bremsekraft heller, iallefall ikke med Hayes Sole calipere.....Men man tager hva man haver slengende på verkstedet. Tektro sine bremser er gode kopier av Shimano sine rimelige bremser, som fungerer greit. Best hadde vært XT-bremser, men klarer meg med 180 skiver på Tektroene enn så lenge.
Er fornøyd med bremsene nå, men slike korte v-bremser som avbildet lengre opp i tråden er sikkert vel så kraftige til en brøkdel av vekten... Akkurat som en hjemmelagd platespiller blir det for mitt vegne mest for moro skyld med skivebremsene. Har bestilt meg noen billige Shimano 29'er hjul med discfeste til cyclocrossen, blir kjekt med noe litt lettere.

Kan berolige stilpolitiet litt med at reflekser er fjernet,stem snudd til negativ rise og styret senket flush med lagerskål etter bildet er tatt.

 

[ØyvindH]

Tar meg en velfortjent mekkepils med akevitt etter å ha fjerna unødvendige avstandsringer og redusert lengden på kronerøret. Kan jo lure på hvordan jeg har orka og drasse med meg de 36 gramma..

 

[bambadoo]

Gikk på en smell.. Skal delta på et lite ritt neste helg.. (Steinsvik group rittet) Påmeldt igår. Hvordan komme i best mulig sykkelform på ei uke?
Dette blir kjempebra !!!!

Hmm - lite svar hva trening angår. burde visst spurt om korrekt farge til trikoten

Anyway. Det er snakk om et terrengløp på 56 km. Egentlig tror jeg det går mest på vei og grus og litt terreng.
Tok en tur på ca 2.5 mil igår. En på litt over 3 idag. Begge rimelig intensive til meg å være. Tenker å hvile i morgen. Så en litt lenger mtb tur på Søndag. (tja en 5-6 mil) Ikke så veldig hard intensitet på den. Relativt rolig. Hvile Mandag, Badminton trening tirsdag. Så en kort intervall lignende økt Onsdag - endel klatring.
Noen dager hvile og jeg er klar Lørdags morgen?

Høres det ut som en plan?

 

[ØyvindH]

Likte at han avsluttet det hele med å ytre "Jeg har syklet siden før du var født!" Skikkelig trivelig type.

Ja han har sikkert vært en ignorant dust siden før jeg ble født også. Gamlinger som er sure og oppfører seg tåpelig og som påberoper seg alder som forsvar når man gir utrykk for hva man mener om oppførselen deres er noe av det teiteste jeg vet.

For øvrig stoppet vi innom Svartskog Landhandel i dag, pokkers koselig sted, og man kan sitte ute der og spise god mat. Perfekt stopp på sykkeltur. Og så har de Båtis. Hvis man er der, anbefaler jeg å trille ned til Roald Amundsens hjem og sykle bakken opp igjen, veldig fin bakke.

Snodige karer disse som tror de pga alder og selvopphøyd erfaring per default tror de er sheriff. Og ikke minst det at de tror at folkeskikk er noe andre skal vise dem.

Begynte selv med sykling i nogen fremskreden alder så skal ikke påberope meg den største erfaring men, det å legge seg på hjul mener jeg man skal spørre om og i det minste si hei først. Først og fremst av sikkerhetshensyn men også det å la folk vispe rundt uten noen rundt seg hvis det er det man føler for.
Det verste jeg har vært borti er en kar som plutselig lå på bakhjulet uten så mye som ett knyst midt i en tre km lang nedkjøring på grusvei, en litt mer komisk en er han jeg oppdaga pga at han prusta som en hvalross bak meg opp en stigning for deretter å kline til med en spurt i det det er 10 meter igjen til toppen. Han fikk luke og jeg fikk en god latter.
Jeg har pga manglende erfaring vært usikker på hvordan jeg skulle reagere på slik oppførsel og vurdert alt fra flaskemisting, bremsetest til snørrklyser men har landa på det å si fra på en halvveis hyggelig måte faktisk gir positiv tilbakemelding i de fleste tilfeller.

 

[ØyvindH]

Gikk på en smell.. Skal delta på et lite ritt neste helg.. (Steinsvik group rittet) Påmeldt igår. Hvordan komme i best mulig sykkelform på ei uke?
Dette blir kjempebra !!!!

Hmm - lite svar hva trening angår. burde visst spurt om korrekt farge til trikoten

Anyway. Det er snakk om et terrengløp på 56 km. Egentlig tror jeg det går mest på vei og grus og litt terreng.
Tok en tur på ca 2.5 mil igår. En på litt over 3 idag. Begge rimelig intensive til meg å være. Tenker å hvile i morgen. Så en litt lenger mtb tur på Søndag. (tja en 5-6 mil) Ikke så veldig hard intensitet på den. Relativt rolig. Hvile Mandag, Badminton trening tirsdag. Så en kort intervall lignende økt Onsdag - endel klatring.
Noen dager hvile og jeg er klar Lørdags morgen?

Høres det ut som en plan?

Det å stille i ritt trumfer alltid alle stilregler mener nå jeg

Synser at hvile i morgen lørdag er lurt, klin til på søndag, som nevnt hvile mandag, badminton tirsdag er gull, så særdeles rolige økter onsdag og fredag.

 

[Valentino]

Enig med ØyvindH (Var det meg nix badminton, men jeg spiller ikke racketspill til vanlig, så det blir noe annet). Aktiv hvile etter badmintonen er gull. Særdeles rolig er mye roligere enn man tror, forresten.
Ta på deg noe pent på rittet!

Måtte også mekke i går. Oppdaget at setet hadde sklidd 10mm bakover. Ikke rart at forside lår har føltes sure etter de siste turene.
Kanskje må jeg droppe Campapinnen for en Deda?

 

[Ingeniøren]

Likte at han avsluttet det hele med å ytre "Jeg har syklet siden før du var født!" Skikkelig trivelig type.

Ja han har sikkert vært en ignorant dust siden før jeg ble født også. Gamlinger som er sure og oppfører seg tåpelig og som påberoper seg alder som forsvar når man gir utrykk for hva man mener om oppførselen deres er noe av det teiteste jeg vet.

For øvrig stoppet vi innom Svartskog Landhandel i dag, pokkers koselig sted, og man kan sitte ute der og spise god mat. Perfekt stopp på sykkeltur. Og så har de Båtis. Hvis man er der, anbefaler jeg å trille ned til Roald Amundsens hjem og sykle bakken opp igjen, veldig fin bakke.

Jepp, det er nok av bakker å bryne seg på der, hilsen en som gjorde sine første sykkeltråkk der ute, riktignok i andre enden ned mot Gjersjøen. Så det er fortsatt liv i gamle butikken til Per Lie da - så bra !

 

[Fidelio]

Fizikpinne Valentino. Den er griselekker, og festemekanismen er helt genial.

 

[toillball]

Dumt spørsmål kanskje, men hvis man vil ha et actionkamera der man får opp fart og sånt i bildet, da må man ha actionkamera med innebygd gps? Det er ikke bare å bruke en app eller no?

 

[Figge]

Hvilken snitthastighet opererer dere med på Vätternrundan, Figge, og hvordan kjører dere? Som en "norsk" lagtempo?

Vi siktar på en tid runt 8.30, så snittet bör ligga runt 36 och vi kommer att köra 2-par. Vad är "norsk" lagtempo?

 

[xerxes]

På min Bianchi Reparto Corse Mega XL EV2 har setepinnen (Campa Record i karbon) satt seg noe aldeles forferdelig fast!
Noen lure knep?

 

[Valentino]

Hvilken snitthastighet opererer dere med på Vätternrundan, Figge, og hvordan kjører dere? Som en "norsk" lagtempo?

Vi siktar på en tid runt 8.30, så snittet bör ligga runt 36 och vi kommer att köra 2-par. Vad är "norsk" lagtempo?

Slik:

 

[Ekorre]

Fikk nesten lyst til å melde meg inn i klubb når jeg så den videoen Valentino. Ser morro ut å kjøre fort.

Her ble det en kikutrunde på evoen idag. Morro å tråkke på bortover grusen men må jo innrømme at 23 mm ikke har så veldig godt grep i løs grus

 

[Figge]

Hvilken snitthastighet opererer dere med på Vätternrundan, Figge, og hvordan kjører dere? Som en "norsk" lagtempo?

Vi siktar på en tid runt 8.30, så snittet bör ligga runt 36 och vi kommer att köra 2-par. Vad är "norsk" lagtempo?

Slik:

Ah belgiskkjedja.

 

[Valentino]

Det er merksnodig tilfredsstillende å sitte på grensen til egen yteevne i en velfungerende kjede, Ekorre. Så fort som mulig med så lite krefter som mulig sammen med a band of brothers.

25mm gir flyt. Tar Evoen 27, forresten?

 

[Ekorre]

Høres forlokkende ut.

tror det er litt produsentavhengig. Noen er litt for høye.
25 mm går hvertfall bra.

 

[bambadoo]

A bicycle can't stand on its own because it is two-tired.

- Jeez

 

[toillball]

Syklet 45km i regnvær idag. Kunne vært et helvete hadde det ikke vært for mitt nye Selle Italia X1 sete som løftet opplevelsen. Det forrige setet var som å sitte på overrøret til ramma, og hver sykkeltur endte med en nummenhet nedentil og skepsis til videre forplantningsevne... men dette setet var komfortabelt som en stressless i forhold

Legger også ved bilder fra kategori 4 stigningen "Ståggån" fra Klæbu mot Selbusjøen i Trøndelag.

Ja, jeg vet at aluramme er omtrent like hipt som minidisc, men jeg ber stilpolitiet se bort fra det og heller fokusere på fargekombinasjonen

Ja, og det fordømte polar wearlink pulsbeltet ga seg etter 20 km, selv med nytt batteri. Tror jeg må ta det med tilbake til forhandleren og kaldkvele selgeren med det.

 

[Valentino]

De bildene av veien ble skitkule.


Japansk brukskunst.

 

[bambadoo]

Ut å trå noen timer nå. Fremdeles vondt i rassen etter turen Fredags kveld.. Noen gode råd der?

Og hvordan utvikles et sykkelsete ? Prøving og feiling eller vitenskapelig og anatomisk?

 

[thomand]

Har nå montert på swisstop klossene på TRP V-bremsene, og dette til sammen er den absolutt beste investeringen jeg har gjort mtp sykkel.
Crossen er på vei til å bli min favorittsykkel. Må gjøre noe med utvekslingen også. Er for pudding i bena til å ha 36 - 25 som letteste gir. Ihvertfall tror jeg noen av turene mine blir litt mer behagelig med å ha 34 - 28 tilgjengelig.