Sykkelsesongen 2011

[Valentino]

Mange asfaltcowboys som har totalnoia over de 7 km grusvei som blir på Landeveisbirken...

De kan jo ha forbud mot bukkestyre på Landeveisbirken også.

Det holder om de påbyr ryggsekk.

 

[_RoDa_]

@RoDa : Hilse på andre syklister, er det mange som praktiserer dette ?
I så fall; hvordan?
Jeg pleier å smile og nikke til de jeg møter, uten at det alltid gir noe respons. Er litt usikker på om det er utstyrsavhengig.
Jeg har og litt problemer med de jeg sykler forbi, skal disse hilses på?
og hvordan? hadet? Tungt i dag? Restistusjonssykling?

Mvh Knut

Smil og nikk praktiseres her også, smil og verden smiler tilbake sier det.
Jeg sykler forbi ett av asylmottakene i området på et par av rundene mine, pleier å hilse på de som går tur langs veien med et "Hei". Alle som en smiler og svarer på klingende norsk "Hei" tilbake.
De som tas igjen hilses med en rask vridning av hodet mot høyre og et "Hei". Er usikker på om dette kan oppfattes negativt og blærete, men da jeg ikke har mer profft utsryr enn Craft bukse, trøye og shorts uten team-logo så er det grenser for hvor blærete jeg kan virke. ;D

 

[coolbiz]

Inspirerende dokumentar om Bobby McMullen som er så godt som blind. Utrolig nok lar han ikke det forhindre ham fra å drive med terrengsykling.

http://youtu.be/y8YGDTagWrE

 

[Class]

Inspirerende dokumentar om Bobby McMullen som er så godt som blind. Utrolig nok lar han ikke det forhindre ham fra å drive med terrengsykling.

Fantastisk, takk for link.
Det setter ting i perspektiv når vi "vanlige" synes noe er vanskelig.

 

[Chalshus]

Inspirerende dokumentar om Bobby McMullen som er så godt som blind. Utrolig nok lar han ikke det forhindre ham fra å drive med terrengsykling.

http://youtu.be/y8YGDTagWrE

Gåsehudfremkallende! Takk.

 

[Valentino]

Jeg punkterte i går. Jøss.

 

[Ludo]

Jeg punkterte i går. Jøss.

Gikk det bra? Har sluppet unna så langt, er som det ble sagt tidligere - dekkene tåler mer enn hva man tror!!

 

[Griffenfeldt]

Kan noen her inne fortelle meg hva dere legger i begrepet " restitusjonssykling" og hvor lenge og hvor ofte gjør dere det?

 

[Valentino]

Restitusjonssykling er "dagen derpå"-sykling. Treningssone 1, lett muskelarbeid som hjelper dem med å kvitte seg med slaggstoffer etter hardtrening og ritt.
Jeg tror skiløpere driver med det samme, mens langdistanseløpere bare må hvile fordi leddene får så mye juling.

Jeg punkterte i går. Jøss.

Gikk det bra? Har sluppet unna så langt, er som det ble sagt tidligere - dekkene tåler mer enn hva man tror!!

Vi var ute på grusveiene (også kjent som Stangebygdas Gylne Gutuer, vårt svar på de hvite veiene i Toscana), og så var det en grov stein jeg traff forkjært (det smalt bra). Sigepunktering. Min Vittoria Pit Stop feilet, og jeg var eneste på landeveissykkel. Ved å pumpe-sykle-pumpe-sykle klarte vi å få meg et par kilometer nærmere hjemme, men da hadde jeg fått flere slangebitt (man pumper alltid litt mindre og sykler litt lengre enn man bør i slike situasjoner). Da sendte jeg mine medsyklister videre, ringte fruen som kastet seg i stasjonsvogna, tok av meg skoene og gikk henne i møte på splunknye hvite Campasokker. Ja ja.

 

[Ludo]

Restitusjonssykling er "dagen derpå"-sykling. Treningssone 1, lett muskelarbeid som hjelper dem med å kvitte seg med slaggstoffer etter hardtrening og ritt.
Jeg tror skiløpere driver med det samme, mens langdistanseløpere bare må hvile fordi leddene får så mye juling.

Jeg punkterte i går. Jøss.

Gikk det bra? Har sluppet unna så langt, er som det ble sagt tidligere - dekkene tåler mer enn hva man tror!!

Vi var ute på grusveiene (også kjent som Stangebygdas Gylne Gutuer, vårt svar på de hvite veiene i Toscana), og så var det en grov stein jeg traff forkjært (det smalt bra). Sigepunktering. Min Vittoria Pit Stop feilet, og jeg var eneste på landeveissykkel. Ved å pumpe-sykle-pumpe-sykle klare vi å få meg et par kilometer nærmere hjemme, men da hadde jeg fått flere slangebitt (man pumper alltid litt mindre og sykler litt lengre enn man bør i slike situasjoner). Da sendte jeg mine medsyklister videre, ringte fruen som kastet seg i stasjonsvogna, tok av meg skoene og gikk henne i møte på splunknye hvite Campasokker. Ja ja.

Billigere å vaske sokker enn å kjøpe klosser ;D

 

[thomand]

FS fikk nytt sete i dag. Ble et Selle Italia SLR carbonia på denne også. Er som støpt for meg.

 

[_RoDa_]

Jeg punkterte i går. Jøss.

Gikk det bra? Har sluppet unna så langt, er som det ble sagt tidligere - dekkene tåler mer enn hva man tror!!

Har kanskje litt å gjøre med at du ikke har syklet mer enn ti mil siden du fikk sykkelen? ;D ;D ;D
Nei, knastedekk må det være. Trygt og godt i alle situasjoner Massasje på kjøpet av all ristingen også.

 

[Ludo]

Jeg punkterte i går. Jøss.

Gikk det bra? Har sluppet unna så langt, er som det ble sagt tidligere - dekkene tåler mer enn hva man tror!!

Har kanskje litt å gjøre med at du ikke har syklet mer enn ti mil siden du fikk sykkelen? ;D ;D ;D

Du mener vel 10 KM... : ;D

 

[_RoDa_]

Jeg punkterte i går. Jøss.

Gikk det bra? Har sluppet unna så langt, er som det ble sagt tidligere - dekkene tåler mer enn hva man tror!!

Har kanskje litt å gjøre med at du ikke har syklet mer enn ti mil siden du fikk sykkelen? ;D ;D ;D

Du mener vel 10 KM... : ;D

Tsk, tsk. Du hadde da langturen på over 7 mil.

 

[Ludo]

Jeg punkterte i går. Jøss.

Gikk det bra? Har sluppet unna så langt, er som det ble sagt tidligere - dekkene tåler mer enn hva man tror!!

Har kanskje litt å gjøre med at du ikke har syklet mer enn ti mil siden du fikk sykkelen? ;D ;D ;D

Du mener vel 10 KM... : ;D

Tsk, tsk. Du hadde da langturen på over 7 mil.

Langtur... haha ;D

 

[freddie77]

Masse syklister på Rjukan i dag: http://telemarkhelten.no/HelteRittet

Heldigvis fint vær også!

 

[pahf]

Et siste innlegg om dette pulsklokke styret Har bestemt meg for å gå for Polar, da jeg bruker det også som armbandsur,
det er mulig det er dumme spørsmål, men nå er det nå engang slik at jeg ikke har snøring på slikt annet enn at jeg ser stor fordeler med å overvåke puls under trening.

Har silet det ned til to alternativer basert på at jeg ønsker individuelle opplegg for kondisjon/forbrenning.

Ser at http://www.pulsklokke.no/nb/produkter/forbedre_kondisjonen/sykling/CS300 er beregnet for meg som sykler hovedsakelig, kjekt å kunne ha den på styret, bl.a

Dog ønsker jeg og vedlikeholde formen i vinterhalvåret, og da vil jo jogging være et alternativ.
Fungerer Cs300 like greit da? Eller er det mer naturlig å se på RS300X som er en multisports klokke.

http://www.pulsklokke.no/nb/produkter/forbedre_kondisjonen/loping/RS300X

 

[Griffenfeldt]

Masse syklister på Rjukan i dag: http://telemarkhelten.no/HelteRittet

Heldigvis fint vær også!

Flott sted! Gikk sabotørmarsjen for noen år tilbake. Det frister å gjøre det igjen en gang.

 

[authentic]

Nettopp vært og kjøpt sykkel til meg og min kone, og i den forbindelse lurte jeg på om dere vet av noen smarte GPS applikasjoner for iPhone ? Skal brukes mest til å logge tider og se ruter og kilometer..

 

[Griffenfeldt]

Jeg sverger til Runkeeper. Enkel og intuitiv. Motiverende med en stemme som fortrller deg hvor langt du har syklet, fart, pace o.l. inkl kart.

 

[Valentino]

Nettopp vært og kjøpt sykkel til meg og min kone, og i den forbindelse lurte jeg på om dere vet av noen smarte GPS applikasjoner for iPhone ? Skal brukes mest til å logge tider og se ruter og kilometer..

Jeg bruker Cyclemeter. Dette var en fin tur: http://j.mp/co8d18

 

[authentic]

Nettopp vært og kjøpt sykkel til meg og min kone, og i den forbindelse lurte jeg på om dere vet av noen smarte GPS applikasjoner for iPhone ? Skal brukes mest til å logge tider og se ruter og kilometer..

Jeg bruker Cyclemeter. Dette var en fin tur: http://j.mp/co8d18

Takk !

 

[_RoDa_]

Nettopp vært og kjøpt sykkel til meg og min kone, og i den forbindelse lurte jeg på om dere vet av noen smarte GPS applikasjoner for iPhone ? Skal brukes mest til å logge tider og se ruter og kilometer..

Bilder, girsystem, sadel? Du må fortelle! ;D

 

[pahf]

Bruker Sportypal, eneste programmet som ikke har koblet av under ulike turer.

 

[_RoDa_]

Bruker Sportypal, eneste programmet som ikke har koblet av under ulike turer.

Bruker også den, synes det fungerer kjempebra!

 

[authentic]

Nettopp vært og kjøpt sykkel til meg og min kone, og i den forbindelse lurte jeg på om dere vet av noen smarte GPS applikasjoner for iPhone ? Skal brukes mest til å logge tider og se ruter og kilometer..

Bilder, girsystem, sadel? Du må fortelle! ;D

For ikke syklene før Tirsdag, tenkte og legge ut noen bilder i tråden da.. 8)

Noen som vet om noen gode bilfester mens jeg er igang med masa ?, noe som er skånsom mot Carbon, spiller ingen rolle om det er tak eller feste på kula begge går bare det er saker som er fornuftig skrudd sammen.

 

[Valentino]

Thule.

 

[ou812rh]

Nettopp vært og kjøpt sykkel til meg og min kone, og i den forbindelse lurte jeg på om dere vet av noen smarte GPS applikasjoner for iPhone ? Skal brukes mest til å logge tider og se ruter og kilometer..

Anbefaler å teste Strava.com

Mvh

 

[_RoDa_]

Noen som vet om noen gode bilfester mens jeg er igang med masa ?, noe som er skånsom mot Carbon, spiller ingen rolle om det er tak eller feste på kula begge går bare det er saker som er fornuftig skrudd sammen.

Hehe, tenkte jeg det ikke ;D ;D ;D

 

[authentic]

Nettopp vært og kjøpt sykkel til meg og min kone, og i den forbindelse lurte jeg på om dere vet av noen smarte GPS applikasjoner for iPhone ? Skal brukes mest til å logge tider og se ruter og kilometer..

Anbefaler å teste Strava.com

Mvh

Takker for tips !

 

[authentic]

Noen som vet om noen gode bilfester mens jeg er igang med masa ?, noe som er skånsom mot Carbon, spiller ingen rolle om det er tak eller feste på kula begge går bare det er saker som er fornuftig skrudd sammen.

Hehe, tenkte jeg det ikke ;D ;D ;D

;D

 

[authentic]

Thule.

Thule stereo ? ;D


Neida ser fin ut den, må lese meg opp mye å lære vettu..

 

[authentic]

Ser ut som det er håp for noen utfordringer på Østlandet også..

 

[Zomby_Woof]

http://www.riis-cykler.dk/Tilbehør/Cykel+ophæng.html

Smart!

Kanskje jeg skal ha sånn, siden jeg får lov til å ha sykkelen min i stua?

 

[Griffenfeldt]

Kjekk sak. Med hull til lås og plass til duppedingser i.

Hva er villedende på en slik?

Da kom det et bilde til og link ja.

 

[Zomby_Woof]

Tøff som f***!! Jeg er bare usikker på om det er nok å skru den i en lekt bak gipsen. Den har ikke allverdens fotavtrykk mot veggen, bygger vel litt ut for å gi plass til styret, og så videre. Kanskje bare hoppe i det og kjøpe en sykkel som kiler UCI's vektgrense på ryggen samtidig?

 

[Griffenfeldt]

det du kan gjøre, er å kjøpe deg en hobbyplate og skru sykkelfeste i og skru opp hobbyplaten på veggen. På den måten får du spredd vekten over en større flate. Hobbyplaten e.l kan du male først.

Evt kan du låne deg en stendersøker slik at du får feste i spikerslagene.

 

[bambadoo]

Fra dagens lille treningstur... Ble noen pauser underveis. Var så fint ikveld.






Birken neste helg. Idag føltes det veldig tungt

 

[Anonym]

Tøff som f***!! Jeg er bare usikker på om det er nok å skru den i en lekt bak gipsen. Den har ikke allverdens fotavtrykk mot veggen, bygger vel litt ut for å gi plass til styret, og så videre. Kanskje bare hoppe i det og kjøpe en sykkel som kiler UCI's vektgrense på ryggen samtidig?

Standard Driva gipsanker bærer 20kg pr stk så vekta av sykkelen er ikke noe problem. Spørsmålet er bare om det vil holde over tid med sykkel av og på festet.

 

[High_def]

Så ble det sykkel på meg og! Gikk for en Specialized Sirrus Expert Disc Hybridsykkel (2011-modell) hos Torshov Sport. Trivelige folk og et ok avslag på butikkprisen.
En kjempeovergang for meg. Opplever den som stabil og god å kjøre både i høy hastighet og i motbakkene. Klatrehåndtakene er gode å ha på vei opp Trondheimsveien forbi Sinsenkrysset...
Lengste turen hittill er fire mil i går. Kjente det i stumpen da jeg satte meg på i dag tidlig!