BT
Æresmedlem
- Ble medlem
- 13.10.2005
- Innlegg
- 21.008
- Antall liker
- 6.236
Men er det økologisk potetgull og cola?
Der var jeg lenge men det ordnet seg etter at jeg passerte 30. Var 188 cm og 67 kg uansett hva jeg gjorde fra tenårene og frem til jeg passerte 30. Nå i en alder av 40 er problemet det at jeg til en viss grad må passe på for å unngå forfall.Vad med oss stakkars som har problem og holde riktig match vikt, trots ett massivt inntak av mat&drykk blir det ett NRK program om det også
Fedme-epidemien i Vest sammenfaller perfekt med omlegging av kostholdsråd, som beskrevet over. Det er grundig kartlagt at det var feil å gå fra fett til karbohydrater. Kroppen håndterer førstnevnte bedre enn sistnevnte og balansen ble feil.Jeg har et nabopar av sorten, altså folk med stor livvidde og altfor mange kilo å dra på. Jeg tror ikke problemet deres er at de spsiser for lite økologisk eller går med feil klær, men at det snarere er å finne i det faktum at de kan finne på å ta med seg handlevognen hjem fra butikken for å få med seg lasset av potetgull og cola.
Samme her men legger fortsatt ikke på meg, veid stort sett 80kg/190cm siden tenårene, nå 75 men det kommer av veldig mye sykling, som virkelig er en effektiv måte før vektreduksjonen.Der var jeg lenge men det ordnet seg etter at jeg passerte 30. Var 188 cm og 67 kg uansett hva jeg gjorde fra tenårene og frem til jeg passerte 30. Nå i en alder av 40 er problemet det at jeg til en viss grad må passe på for å unngå forfall.
Men hvor kommer junkfood, potetgull, snop, brus, skjermtid, at bilen er allemannseie og folk knapt gidder å bevege seg lengre inn i dette?Fedme-epidemien i Vest sammenfaller perfekt med omlegging av kostholdsråd, som beskrevet over. Det er grundig kartlagt at det var feil å gå fra fett til karbohydrater. Kroppen håndterer førstnevnte bedre enn sistnevnte og balansen ble feil.
Når det så gjelder manglende evne til bearbeiding av det man spiser, slik at omdanning fra sukker til fett øker, er det påvist at sprøytemidler, antibiotika og konserveringsmidler er en faktor, og slike får man i seg ved konvensjonelt produsert mat. (Selv økologisk produserte grønnsaker kan inneholde antibiotika, men det er langt mer i konvensjonelt produsert mat - https://www.scientificamerican.com/article/vegetables-contain-antibiotics/).
Ta det til deg. Det er ikke alle som sykler slik du gjør. Fedmeeksplosjonen har noen interessante forklaringer som ikke bare handler om overspising.
Karbohydratene bearbeides i tarmsystemet etter magen og faktorene jeg har gjennomgått påvirker dette som beskrevet. I økologisk produsert mat som også er rett behandlet i ettertid (helst i ditt eget kjøkken og ikke prosessert), er det færre av stoffene som sørger for ubalanse i opptaket og som dermed ikke gir riktige impulser til hjernen om spiserytme, bl.a.
Ja det er viktig med forklaringer der man frikjenner seg selv.
Ikke????Jeg er ikke spesielt keen på sjokolade og godteri, mest fordi kvaliteten ikke er spesielt høy fra de største produsentene.
Men...her kommer en advarsel, ikke smak på denne fra Island, du kommer til å bli hekta før du vet ordet av det. Snakker av erfaring. Dette må være djevelens verk, han prøver å lure deg inn i ei felle du vanskelig klarer å komme ut av Og dette er ikke slankende, overhodet ikke!
Dette er en myte, viser seg faktisk det veier akkurat like mye.Muskler veier mer enn fett.
Betyr det da at kropper med identisk volum veier eksakt like mye ? Det tviler jeg sterkt på.Dette er en myte, viser seg faktisk det veier akkurat like mye.
1 kg muskler veier det samme som 1 kg fett
Nei, men det handler om tetthetBetyr det da at kropper med identisk volum veier eksakt like mye ? Det tviler jeg sterkt på.
Min kropp må ha stor tetthet, eller godt stappa som vi også kan si.Nei, men det handler om tetthet
Interessant.Det er veldig enkelt å gå ned i vekt, men en hel industri lever av å fremstille det som problematisk. Svaret er spis mindre (og fortrinnsvis riktig)
Det er imidlertid ikke lett å endre livsstil. Det er her hunden er begravet.....
Helt enig.... det er faktisk så enkelt som summen ( eller differensen) av inn og ut...... det er å gjøre noe med inn og/eller ut som er vanskelig for mange...
Jeg er selv 187 og 94 kg.... skulle gjerne vært 85 som jeg var i mange år... likevel hender det jeg står i butikken og tenker mitt når mildt sagt "store" personer kommer med topplast på vogna, - en firer med Cola og x antal potetgull og annen snop......