Iskald melk og sjokoladekake, du har vokst fra det også? Eller en skive med peanøttsmør og syltetøy?
|
Diverse Hva har gått riktig i Norge?
- Trådstarter Sluket
- Startdato
Diskusjonstråd Se tråd i gallerivisning
-
Nja - laktose, altså melkesukker, øker faktisk kalsiumopptaket hos dem som ikke har laktoseintoleranse, og det ganske betydelig, fra 22% til 36% (samme mengde kalsium i væske, med og uten laktose). Har man derimot laktoseintoleranse, noe som er forholdsvis sjeldent i Skandinavia (mest i Finland, minst i Norge, der 2-3% av befolkningen har intoleranse. Forskjellen mellom finnenes og og vårt intoleransenivå er genetisk).
.
Effects of lactose on intestinal calcium absorption in normal and lactase-deficient subjects
The effect of lactose on intestinal calcium absorption was studied in 12 normal-lactase subjects and 7 lactose-deficient subjects. Calcium absorotion …www.sciencedirect.com
Du må nok lete andre steder etter årsaken til benskjørhet i den norske befolkningen, spesielt blant kvinner. Vi har lite kalsium i drikkevannet i Norge, sammenlignet med f.eks. Danmark, og melk er en hovedkilde. Det sies at melk er en dårlig leverandør av kalk (ikke si det til Tine), sammenlignet med andre måter man kan få det i seg på. Lang og mørk vinter, lavt D-vitaminnivå, m.m. er også faktorer. Og så er generelt norsk kosthold elendig, med mye ultraprosessert mat som påvirker tarmhelsen, som sies å være av kritisk betydning for kalsiumopptaket.
Diet, Gut Microbiome, and Bone Health - PMC
Interactions between the environment, the gut microbiome, and host characteristics that influence bone health are beginning to be explored. This is the first area where functional benefits from diet-induced changes in the gut microbiome have been ...
www.ncbi.nlm.nih.gov
- Ble medlem
- 28.09.2016
- Innlegg
- 11.426
- Antall liker
- 11.346
Som vanlig er det vel en del uenighet. Spørsmålet her blir om melkesukkeret skiller seg radikalt fra andre sukkerarter:
Sukkerspising svekker skjelettet - Helsemagasinet vitenskap og fornuft
Sukker i maten kan forrykke kroppens mineralbalanse,1,2,3,4 hemme opptaket av kalsium og magnesium fra tynntarmen5 og bidra til beinskjørhet.3,6,7,8,9 Her
vof.no
- Ble medlem
- 19.09.2014
- Innlegg
- 21.585
- Antall liker
- 14.162
Da jeg var ivrigere på hjemmebrygging av øl en hva jeg er nå så las jeg litt om vannjustering, det innebærer da at man tilsetter en viss (liten) mengde av essensielt opptil fem ulike ting til vannet, hva og hvor mye avhenger av hvilken stil man skal brygge. I den sammenheng ble det påpekt av - for bryggeformål - så er mer eller mindre alt norsk springvann å anse som temmelig nøytralt på disse paramterene så det er en ganske taknemmelig oppgave siden man bar må tilsette ting, å fjerne noe er langt utenfor hva man kan få til på kjøkkenet hjemme.
Det man tilsetter er
Kalsiumsulfat
Kalsiumkarbonat
Kalsiumklorid
Natriumbikarbonat
Magnesiumsulfat
Hvilket, som den observante leser kan se, tilsier at det fort ikke er spesielt mye kalsium i norsk vann.
Din påstand var at melkesukker - laktose - svekket skjelettet, når studier viser det omvendte, med unntak for dem som har laktoseintoleranse, og som denne mekanismen ikke inntreffer hos.Som vanlig er det vel en del uenighet. Spørsmålet her blir om melkesukkeret skiller seg radikalt fra andre sukkerarter:
Sukkerspising svekker skjelettet - Helsemagasinet vitenskap og fornuft
Sukker i maten kan forrykke kroppens mineralbalanse,1,2,3,4 hemme opptaket av kalsium og magnesium fra tynntarmen5 og bidra til beinskjørhet.3,6,7,8,9 Her
vof.no
På den annen side er det ingen tvil om at sukkerinntak kan påvirke skjelettet, men det finnes veldig mange sukkerforbindelser og du må nok være mer presis. Jeg har ikke noe behov for å pushe melk på folk, men det er viktig å ha disse forholdene i rett perspektiv.
Linken din handler om skadevirkninger fra primært hvitt sukker, altså raffinert sukker uten de øvrige næringsstoffene som naturlige sukkerforbindelser inneholder. Vi ville hatt det vanskelig om vi ikke tok inn noen karbohydrater, men hva slags er avgjørende for helsen. Maten vår er stappfull av hvitt sukker, så det bør man være obs på, men naturlige karbohydratforbindelser behøver ikke være skadelige, snarere tvert imot.
Du bør nok se nærmere på din påstand om melkesukker og benskjørhet.Sist redigert:
- Ble medlem
- 28.09.2016
- Innlegg
- 11.426
- Antall liker
- 11.346
Ja, min påstand var at melkesukkeret, på lik linje med andre sukkerarter, kan hemme opptak av kalsium. Jeg ser i undersøkelsen du viser til at man antar det kan være motsatt, men uten at noen kjenner årsak og virkning i en slik sammenheng. Det er heller ikke særlig tung vitenskap å hekte en slik påstand på. Mitt ståsted kom fra det faktum at jeg for en sånn ca. tretti år siden spurte en kjemiker om han hadde noe synspunkt på at Norge er sterkt overrepresentert på beinskjørhet, samtidig som vi tømmer innpå store mengder melk, og han svarte umiddelbart at "melkesukkeret er en kalktjuv!".
Og det ER faktisk delte meninger blant vitenskapsfolkene på dette:
Mye melk kan forkorte livet
En ny svensk studie som er offentliggjort i dag, viser at kvinner og menn som drikker mye melk ikke får økt beskyttelse mot hofte/beinbrudd. Derimot viser undersøkelsen at de kan dø tidligere.
www.nrk.no
Korrelasjon eller kausalitet? Ikke godt å si, men det er uansett ingen klar vitenskap som beviser det ene eller andre.
La oss ta det en gang til.
Du mener at melkesukker fører til tap av benmasse og påfølgende osteoporose, benskjørhet. Det finnes det ikke grunnlag for å hevde. Her kan du dypdykke og finne flere studier som tilbakeviser din påstand.
Many such studies have examined the effects of dairy and calcium on bone health. Most of them lead to the same conclusion — dairy or calcium supplements are effective.
- Childhood: Dairy and calcium lead to increased bone growth (15Trusted Source, 16Trusted Source, 17Trusted Source).
- Adulthood: Dairy decreases the rate of bone loss and leads to improved bone density (18Trusted Source, 19Trusted Source, 20Trusted Source).
- Elderly: Calcium supplements improve bone density and lowers the risk of fractures (21Trusted Source, 22Trusted Source, 23Trusted Source).
Milk that is fortified with vitamin D seems to be even more effective at strengthening bones (24Trusted Source).
En annen faktor som avgjør hvorvidt man får benskjørhet er belastning, og å sitte i sofaen i sweetspot, samt i en kontorstol, og i bilsetet, før man legger seg i sengen, er nok ikke like heldig som å være fysisk aktiv og utsette kroppen for belastning, med måte, slik at kroppen får benbyggingssignaler. Jeg ville nok vært mer opptatt av det.
Du tar feil når det gjelder helmelk og benmasse.
- Ble medlem
- 28.09.2016
- Innlegg
- 11.426
- Antall liker
- 11.346
Og den svenske mangeårige undersøkelsen er et falsum?
Jeg har selvsagt ingen bakgrunn for å hevde at det er melkesukkeret og intet annet som er problemet, men det er intet som tyder på at melk er svaret på styrking a skjelettet.
Og merk det følgende: Det undersøkelsene dine over viser, er at kalsium i seg selv styrker benmassen, noe alle er enige om. Men det betyr ikke at (søt)melk har den effekten, selv om den inneholder mye kalk, noe altså den svenske undersøkelsen påpeker. Sammenhengen mellom D-vitamin og kalsiumopptak er også noe alle er enige om, for øvrig.
Fenomenet med melk og benstruktur diskuteres her, f.eks.:
Sist redigert:
Man må ikke ha karbohydrater, det er etterhvert flere og flere som lever på ren carnivore. og er friskere enn noensinne.
Kroppen produserer glukose ut ifra proteiner, når den trenger det, og den trenger det til styringsenheten våres
Som jeg og har vist til tidligere, så må en kreftcelle ha fermentert glukose for og overleve, og det er dem som har spist seg friske ifra kreft.
Mat - ernæringsfysiologi - kostholdsråd ifra det offentlige - handler mer om penger enn og holde folk friske.
Hvis den norske krona går helt i dass så kan vi runde både 30, 40 og mere til.
Begge? Amerikanske tech-aksjar har vel auka abnormt siste halvåret, og SPU er vel største einskildeigar i td Nvidia (eller stor, eg veit ikkje heilt).
Kursen mot USD har derimot ikkje endra seg nemneverdig siste 11 mnd.
- Ble medlem
- 19.09.2014
- Innlegg
- 21.585
- Antall liker
- 14.162
Aksjeinvesteringene til oljefondet følger sånn ca denne indeksen (en bred indeks som dekker «hele verden», denne indeksen er i USD. Det er noe avvik i vektingen (oljefondet har tapt mye på å være underverket USA i svært mange år)
Siste fem års historikk her
Håndboll damene fikk juling i går
Tror ikke jeg har sett to minutter "stjernekamp" i løpet av årene den har pågått. Har jeg gått glipp av noe?
Ikkje stort sett, men det har, i nokre sesongar, hatt eit par minneverdige innslag.
Av og til er livssituasjonen slik at ein ser på familieunderhaldning på laurdagskvelden, sjølv om ein helst ville skrudd av TV-en. Då er Stjernekamp slett ikkje det verste. Langt betre enn Maskorama eller det enerverande Alle mot 1.
- Ble medlem
- 28.09.2016
- Innlegg
- 11.426
- Antall liker
- 11.346
Som utøver at sangkunsten selv, vil jeg absolutt påstå det, ja.
Stjernekamp har vært mange ting.. litt av konseptet er vel å lede deltakerne ut i emner hvor de normalt ikke er komfortable...Men akk.... NRK må vel i sin nye giv rydde plass til enda flere halvtomsete standup-ere og kronisk egosentriske hel og halvkjendiser som "byr på seg sjøl.."..
det blir sikkert gode saker...Sist redigert:
Det mangler ikke på kritikk av og skrekkhistorier om norsk helsevesen, helseplattformen osv. så tenkte jeg skulle dele egen erfaring fra i går.
Jeg var ute og idrettet litt, og det kan være skummelt for godt voksne og ikke altfor godt trente herremenn. Jeg pådro meg en skade, og innen en time var gått var jeg inne hos fastlegen. Hun sendte meg videre til sykehuset, og der fikk jeg tatt bilder og ble undersøkt av ortoped.
Kvitteringen fra parkeringen viste at hele sykehusbesøket var over på 1 time og 16 minutter, inkludert min stabbing fra og til bilen. Parkeringen kostet forøvrig 37 kroner.
Noe må være riktig også når det fungerer sånn.
Det du skriver er hvordan de aller fleste opplever det.Det mangler ikke på kritikk av og skrekkhistorier om norsk helsevesen, helseplattformen osv. så tenkte jeg skulle dele egen erfaring fra i går.
Jeg var ute og idrettet litt, og det kan være skummelt for godt voksne og ikke altfor godt trente herremenn. Jeg pådro meg en skade, og innen en time var gått var jeg inne hos fastlegen. Hun sendte meg videre til sykehuset, og der fikk jeg tatt bilder og ble undersøkt av ortoped.
Kvitteringen fra parkeringen viste at hele sykehusbesøket var over på 1 time og 16 minutter, inkludert min stabbing fra og til bilen. Parkeringen kostet forøvrig 37 kroner.
Noe må være riktig også når det fungerer sånn.
Det er den ene prosenten eller mindre som opplever at det er ugreit som kommer i avisa, og gir offentligheten inntrykk av et helsevesen i forfall.
Som jeg pleier å si: Det er godt det er en nyhet at en pensjonist ble påkjørt i Majorstu krysset.
Det hadde vært verre om det hadde vært en nyhet; at idag kom en pensjonist levende over Majorstu krysset
Svært mye og kanskje det meste fungerer greit, men vi kan da likevel ikke la være å påpeke og kritisere de tilfellene som er helt åt skogen og i noen tilfeller hinsides enhver fornuft... Selv om disse tilfellene er prosentvis få, er det likevel alt for mange...
Fra jeg begynte å mistenke at noe var galt (liten kul) til jeg var ferdig operert (via fastlegen, så ultralyd på Aker, deretter ny time hos urolog dagen etter)
for kreft tok det 10 dager. Kunne vært gjort unna på seks men jeg ville rydde pulten min på jobben først, just in case....
Deretter en uke på cellegift på Ullevål, så kontroller med MR, blodprøver, div. annenhver mnd. ut året, pluss fastlegebesøk innimellom. Ikke en gang da klarte jeg å nå egenandelstaket (som da var på ca. 2.000,-) det året!
Zum vergleich; en god venn i USA fikk nøttealergianfall på restaurant til lunsj, 3 timer på E.R., blodprøve og en sprøyte = $ 4.000.00
Venn # 2 i USA; ryggtrøbbel, røntgen dekket av sykeforsikring men ikke godt nok, måtte ta MR. Prislapp = $ 5.000.00 av egen lomme.
USA incident # 3; min bror, på legekongress i et av de fem beste hjertespesialistsykehusene der borte - fikk slemt hjerteinfarkt og måtte opereres umiddelbart, tre feite bypass etc. etc. og to uker sykeleie deretter. Tre mill. kostet den reisa...
- kjenner noen slike jeg også.. likevel er det en hel gjeng som i fullt alvor synes at "the US of A is the best".... forstå det den som kan..
Eg trur nok at behandlinga i USA, særleg for akutte tilfelle, kan vera minst like god og rask som her i landet dersom du har sånn platinium-helseforsikring gjennom jobben.
Nokon peika på at ingen forstår pensjonsordninga dei har som ein del av lønna. Tenk dersom vi måtte tenkja på sjukeforsikringa også.
Ja, helsevesenet vårt er bra. Det er nok ikkje like bra for komplekse tilstandar utan heilt klare løysingar, men kva for helsevesen er eigentleg det.
- Ble medlem
- 23.03.2006
- Innlegg
- 19.837
- Antall liker
- 10.351
Vi har hatt mange runder med norsk helsevesen angående guttungen. En gang ble det litt tull grunnet en lat lege. Utover det, ingenting negativt. Lidelsene hans er ikke lukrative så det finnes ikke noen private som kan være alternativer til det offentlige.
- Ble medlem
- 05.11.2009
- Innlegg
- 1.860
- Antall liker
- 1.166
Jeg våknet med hjertesymptomer om morgenen ca 05.45 10 mai 2022. Jeg stod opp og skulle få elektriker hit kl 09, og jeg vurderte om jeg skulle ta i mot han eller avbestille men jeg lot ham komme og jeg satt i en stol til han var ferdig og ringte da til min bror som kom og hentet meg og kjørte til fastlege kl 13 og derfra til sykehuset 13.30 og ble innlagt og blodprøve kl 15 og kl 18 som viste forverring og derfra til flyplass og ambulansefly til Tr.h og St.Olav og stentet blodåre i hjertet samme kveld. 2 piloter+ sykepleier + lege fulgte meg. Sykebil til hjemreisen med følge til lokalsykehus.Oppfølging etterpå har vært upåklagelig.
Fantastisk må jeg si og jeg betaler min skatt med stolthet og glede med de skatteregler vi har.
Godt å høre at det gikk bra.
Neste gang bør du nok ringe kl 05:46, og ikke vente til kl 13 når «det passer».
Hjertet er single-point-of-failure så det bør tas på alvor. Det gjør sykehuset.
Jeg ble lagt inn 3 dager på rappen med mistanke om infarkt. Det viste seg å være refluks, men som legen sa, disse symptomene tar vi på fullt alvor.
Ellers er jeg enig, vi er heldige som har tilgang til et slikt helsevesen.
- Ble medlem
- 05.11.2009
- Innlegg
- 1.860
- Antall liker
- 1.166
^. Ja, riktig. Jeg var selv skyldig i forsinket diagnostikk og behandling og følgen av det ble at jeg har en permanent skade / defekt i en del av hjertemuskulaturen, som nå ikke fungerer så jeg kommer i gruppen med lett hjertesvikt og 6 tabletter daglig. Hadde jeg dratt til sykehus på tidlig morgen hadde jeg tjent 7 timer og kanskje unngått hjertesvikt. Men jeg greier vedskogen og mye annet arbeid i år også så ikke så verst allikevel.
- Ble medlem
- 23.03.2006
- Innlegg
- 19.837
- Antall liker
- 10.351
Dersom du har blitt ufør etter dette så viser dette også at du kan leve et godt liv uten å måtte selge huset og flytte på gaten takket være vårt sosiale system.
- Ble medlem
- 05.11.2009
- Innlegg
- 1.860
- Antall liker
- 1.166
Jeg er 71 år og da dette inntraff hadde jeg vært pensjonist i 4 måneder. Men livet går bra til det ikke gjør det lenger og trenger ikke selge noe.
Jeg var yrkesaktiv i ca 45 år uten en eneste dag fravær så heldig slik sett.
- Ble medlem
- 05.11.2009
- Innlegg
- 1.860
- Antall liker
- 1.166
Nok om meg nå.
Nå har vi i noen posteringer og skrytt av norsk helsevesen og det gjelder den somatiske delen med konkrete sykdoms-tilstander hvor det er god behandling å hente.
Noen mer diffuse somatiske tilstander er det verre med.
Skal vi samtidig se mot en annen del av vårt gode helsevesen, psykiatri og rusomsorg blir bildet ikke like bra tror jeg.
Det er snakket og skrevet om å styrke dette fagfeltet (psykisk helsevern) i 20 år men det er ikke skjedd så mye som er merkbart og det er ikke så lett å se hvorfor.
Jeg tror det har noe med at i dette faget er det mer krevende å vise til resultat av den innsatsen man setter inn, både med antall ansatte og bevilget økonomi.
Vanskelig å dokumenter effekten av psykologisk behandling av både tyngre og lettere psykiske lidelser samt å helbredede narkomane og alkiser over tid. Lettere å telle hofteoperasjoner, hjerteoperasjoner og andre konkrete somatiske tilstander som lar seg behandle med suksess.
Sideanekdote til andre anektoder:
Jeg hadde engang en bisarr akeulykke og dro på akutten i en liten by langt mot nord.
Legen var en overmåte blid, svensktalende egypter som fortalte meg at alle bare ringte og klagde over div. viderverdigheter, og INGEN ringte ham for å fortelle ham at 'fy fan, i dag mår jag JÄTTEbra'
Hva kan gå rett i Norge?
– Vinproduksjon er utvilsomt en ny næringsmulighet for norske gårdbrukere
Ap-politikere vil at norske vinprodusenter skal ha lov til å selge vin til deg fra eget gårdsutsalg.
www.nationen.no
Hadde i det minste norske bønder vært kremmere og utnyttet dette med plussalg, så hadde gårdsbutikkene kunnet øke noe voldsomt !!!
Om dem selger egg, honning .. kjøtt eller hva det skulle være i tillegg, så kunne fremtiden ha vært spennende.
Folk vil ha alkohol, sånn er det... og da og handlet mer av det lokale hadde da vært enklere og bedre.
Men det tror jeg ikke før jeg ser det... ei heller at politikerne er enige om at dette er en positiv ting.
- Ble medlem
- 23.03.2006
- Innlegg
- 19.837
- Antall liker
- 10.351
Spørs jo hva en bonde skal bruke arbeidstiden sin på, kremmer eller matprodusent.
De som har gårdsbutikk, hvordan klarer de det tror du @Pink_Panther ?? -
Laster inn…
Diskusjonstråd Se tråd i gallerivisning
-
Laster inn…