Z
Zomby_Woof
Gjest
Jeg har plutselig begynt å få vondt i kneet. Sena på undersiden av kneskåla. Noen tanker om årsaker? Triks? Ikke spesielt keen på 'ikke sykle på en stund'-trikset....
|
Sport, sykkel og trening Sykkelsesongen 2014
- Trådstarter xerxes
- Startdato
Diskusjonstråd Se tråd i gallerivisning
-
- Ble medlem
- 23.11.2008
- Innlegg
- 2.746
- Antall liker
- 672
Setet 5mm ned og 5mm frem, og så noen svært rolige turer.ZZomby_Woof
Gjest
Høres veldig drastisk ut. Jeg har i mellomtiden lest litt Steve Hogg, og der er det bare vanskelig. Sånn snakk med noen som har peiling-vanskelig, glem fastlegen og den vanlige fysioterapeuten-vanskelig, kanskje retül kan være svaret-vanskelig.
KNEE PAIN ? Bike Fit ? Steve Hogg's Bike Fitting Website
POWER TO THE PEDAL – CLEAT POSITION ? Bike Fit ? Feet ? Steve Hogg's Bike Fitting Website
Problemet har ellers meldt sin ankomst etter at jeg kjøpte nye sko. Men på den annen side har jeg nå normal følelse i føttene også etter en time, noe jeg ikke hadde før. Det kan godt være at jeg har endret posisjon på klossene i den forbindelse.
Ellers synes jeg ikke at jeg sitter høyt, og jeg er så langt fram at 5mm til muligens er et brudd på UCI-reglene. Mulig jeg gjør et lite forsøk på å flytte klossene lenger bakover og ser om det hjelper. Klossene på terrengskoa (crossen) har klossene litt lenger bak, og det er på raceren jeg sliter.ZZomby_Woof
Gjest
Hun har sadelen for høyt.
- Ble medlem
- 23.11.2008
- Innlegg
- 2.746
- Antall liker
- 672
Det er jo jumper's knee det der Zomby....noe skikkelig dritt. Ikke like ille som runner's knee, men dog kjipt. De gangene jeg har hatt det, har jeg egentlig bare prøvd å flytte litt på ting her og der og se hva som hjelper. For meg var det litt lavere sete, men det er nok svært individuelt. Uansett, prøv å forandre på noe. Du kan få jumper's knee med sadelen både for høy og for lav. Hvis sadelen er alt for langt frem blir ikke baksiden av låret trent godt nok, noe som også kan føre til jumper's.
Voltaren fungerer aldeles utmerket også, men prøv justeringer først
ZZomby_Woof
Gjest
^^Nå nærmer vi oss en fornuftig sittestilling.
Men jeg mener å ha lest at Laurent Fignon tapte Touren på hestehalen. Litt mer aero sveis, kanskje?
- Ble medlem
- 23.11.2008
- Innlegg
- 2.746
- Antall liker
- 672
ZZomby_Woof
Gjest
Hmmm... Prøver å sette foten lengre frem på pedalene først. Kanskje heller tilbake enn fram med sadelen, tror jeg. Det kan forresten også være vinkel på klossen også jeg har en naturlig tærne ut, hælen inn fotvinkel, og mer på høyrefoten enn venstre. Kanskje teste litt rundt det også.
- Ble medlem
- 23.11.2008
- Innlegg
- 2.746
- Antall liker
- 672
Angående skoklossplassering: Ta ti spensthopp på et A3-ark, og hold føttene på plass der de landet etter det siste. Sier svært mye om hvordan klossene skal være.
- Ble medlem
- 23.11.2008
- Innlegg
- 2.746
- Antall liker
- 672
Skalldyrrittet gjennomført i pøøøøøs regn og vind fra helv.....
Klarte å henge med de raskeste første halvdelen, men så kom en grusom bakke, og da måtte jeg gi meg. Vi var 3 stk som ble liggende mellom to felt, og klarte ikke å komme oss opp igjen, og ble heller ikke tatt igjen av noen, så var grusomt tungt siste milene. Men kom inn på en respektabel tid, og snittfart på ca 36km/t på de blauteste 8,5 milene jeg noensinne har syklet. Ble snaue 15 minutt etter vinneren med mine 2:15
.
Skal unne meg en kald øl nå tror jeg. Veldig fornøyd.ZZomby_Woof
Gjest
OV&VK på tur igjen. Børsumveien prøvd for første gang. Trenger veteransykkel, stadig mer lyst på L'Eroica.
Fantastisk naturopplevelse. Virkelig. Det høstes korn om dagen, en kort sykkeltur fra byen.
Status på vondt kne: Flyttet begge klossene maks bak på skoene, og vinklet litt mer hæl inn. Litt murring, men mye bedre enn sist.
Status på fysikken generelt: Elmer Midd trår lett opp bakkene. Undertegnede Ikke fullt så lett...ZZomby_Woof
Gjest
Hva skal man si til en som har sykla i sånt vær, thomand? Vel blåst?
- Ble medlem
- 11.02.2002
- Innlegg
- 2.266
- Antall liker
- 880
Kult, bra tid, Skalldyrrittet idag ble nok en våt opplevelse ja. Syklet samme et par år siden. Hadde ikke tatt med raceren og måtte bruke hybriden jeg hadde tilgjengelig. Trakk feltet, sprakk og var inne på 2:40. Ikke noe mer deprimerende øyeblikk enn når man innser at man vil minste halen..Skalldyrrittet gjennomført i pøøøøøs regn og vind fra helv.....
Klarte å henge med de raskeste første halvdelen, men så kom en grusom bakke, og da måtte jeg gi meg. Vi var 3 stk som ble liggende mellom to felt, og klarte ikke å komme oss opp igjen, og ble heller ikke tatt igjen av noen, så var grusomt tungt siste milene. Men kom inn på en respektabel tid, og snittfart på ca 36km/t på de blauteste 8,5 milene jeg noensinne har syklet. Ble snaue 15 minutt etter vinneren med mine 2:15.
Skal unne meg en kald øl nå tror jeg. Veldig fornøyd.
Neste sesong har jeg lust og kjøpe en sykkel og bli med dere på turer alene treningen på rulleski/løping er lite sosialt Men trenger opplering fra grunden og bruke/kjøpe sykkelZZomby_Woof
Gjest
Hadde regna med det. Dette, blant andre ting, skal vi diskutere over en øl på sommerfesten.
Neste sesong har jeg lust og kjøpe en sykkel og bli med dere på turer alene treningen på rulleski/løping er lite sosialt Men trenger opplering fra grunden og bruke/kjøpe sykkel
Kjørte forresten over broa di i dag. Elmer er informert.
Begynnt og se litt på landeveis sykler. Trur jeg satser på noe brukt første gang? Inom Finn og sjekket brukt markedet, er det andre steder man bør se etter brukt sykkel også?
I en prisklasse mellom 5-10k? Ellers er det masse ting jeg bør vite om sykkel kjøp! det jeg vet er att jeg er 190høy lange ben/armer og slank hvilken størelse på ramma blir det då?
Har plukket ut 2st sykler fra Finn, begge har 58" ramme noe jeg kanske må ha?
Trek 2,5 Landeveisykkel med Ultegra gir og bremser - FINN Torget
Richmond landeveissykkel herre XL 58 cm - FINN Torget
Vad sier dere om noe slikt? syns nog begge bør ner litt i pris isf? Jeg likte den Trekk'n visuelltZZomby_Woof
Gjest
Synes Trek'en ser veldig fin ut. Utstyrsmessig gjennnomført og alt. Den andre har jeg aldri hørt om. Jeg ser at krank of bremser er fra FSA, gjerne for å spare i forhold til å holde seg til Shimano.
Størrelser er jeg litt usikker på. Det er lurt å snakke med folk som har peil for veiledning der.
Ellers et par tanker. Sykkelsalget er rett rundt hjørnet. Det er ofte veldig hyggelige priser å få. Shimano har også nylig oppgradert til 11-delt, som nok er å få til høstrabatterte priser snart. Ikke bare fint med et gir ekstra, men det blir enklere å få tak i deler til dem etterhvert.
Takk for svar zomby
Trek'en ser som sagt fin ut men har noen år på nakken, vad det betyr??? Ser att det ligger en til til 8k og med litt pruting så vil vel iaf 7 tallet ikke være nån urimelig pris?
Fant en tabell for beregning av ramme størelse 0.65x skritt lengde målte 90cm på meg, vilket skulle tilsvare ca st58?
Som du sier kommer salget snart og bla XXL pleier dumpa prisene bra, ser dem har nån White mod til ca 12k kan man få nått sånt til 50% kanske! sen spørs det vad som finns av størelser igen?
Dette med 11-delt satt meg ut zomb
Skrittlengde 90? Hvor høy er du cash?
Jeg ville unngått husmerkene til XXL og Gintersport. De selges som rimelige innstegsmodeller men geometrien er lang og lav belgisk, Dvs. ikke for voksne nybegynnere.
Ta en tur til F.eks Anton Sykkeldelisk og spør hva de skal ha for en 2015 Cannondale Synapse 105 mot forhåndsbestilling og betaling ved bestilling. De hjelper deg også med riktig størrelse (men 58 er neppe langt unna).
Om du kan gå ned en 15-17cm i høyde og bli litt mindre langlemmet og mer kompaktbygd så vil 52-54 etter egen erfaring passe utmerket. Jeg vil tro Zomby kan si seg enig. Jeg håper dette var til nytte.det jeg vet er att jeg er 190høy lange ben/armer og slank hvilken størelse på ramma blir det då?
ZZomby_Woof
Gjest
Meget fornuftig betraktning. Snåle greier dette, forresten, at syklister ikke er høydejusterbare. Teleskopiske knokler måtte da vært aldeles genialt. Jeg har i årevis klaget over at evolusjonen ikke har gitt oss nok hender til å holde to emner og en limtube, eller helst to emner, loddebolt og tinn. Nå har jeg enda mer beef med Charlie D.ZZomby_Woof
Gjest
Ellers synes jeg denne er riktig pen:
Og du som pendler ut og inn av EU i eninga kunne sikkert gjort noen riktig fine kjøp på andre siden av tollbarrierene?
- Ble medlem
- 23.11.2008
- Innlegg
- 2.746
- Antall liker
- 672
Hå hå!
[video]http://vimeo.com/mcipollini/nuke-teaser[/video]ZZomby_Woof
Gjest
Hør på Z!
Løp og kjøp!
Godt utgangspunkt. Kanskje bedre hjul ( kan ikke se hva som er montert) etter hvert.
En maskin du kan ha mye glede i lang tid.
Måtte sjekke igen, joda 90cm blir det helt opp mot der scrotum henger og høyden er 190-91cm samme som mitt pers i høydehopp
Ok da ska jeg sjekke litt med Anton! Den Trek2.5 som jeg linket til er det ikke noe og gå videre med? jeg ville isf tilbytt en lavere pris.
Zomby/ Den Cannondale'n var stilig! men vilken mod er det? Har sett litt rundt på Blocket i Swe! får intrykk av att prisene er nog høyere der enn i Norge på brukt, litt det samme som med brukt hifi Nor/Swe
Skall følge litt med på den T4.3 men får en lang reise til Stockholm! Gøteborg hade passet bedre.
Valentinos forslag om Cannondale Synapse er også et sikkert valg! Det er en sterk kandidat på min korte liste for neste sykkel.ZZomby_Woof
Gjest
Cannondale'n er denne: Sykkelsenteret Cannondale Caad 8 105 Compact 2014
Den skal visst være litt høyere i fronten enn den som fikk serveren til terrengsykkel.no til å krasje. På kampanje hos sykkelsenteret, men de har ikke din størrelse. Tror sikkert den er å få tak i andre steder også.
Men Trek'en er lekker, altså. Tror den er litt nedspekka på kranken (samme som brutter har på sin Battaglin), og sikkert hjul. Men det ser virkelig ut som en klassesykkel.
Når det gjelder Göteborg i stedet for Stockholm. Jeg holder øya skrelt. Eller I'll keep my eyes peeled som de sier på engelsk.
Når du er 190-191 er du i grenseland til 60 cm i Cannondale. Ikke kjøp for liten sykkel.
Caad 8 er helt lik Caad 10 i geometrien bortsett fra at styrerøret er 2 cm lenger. Den er ikke så dønn stiv/hard som Caad 10 heller.
Synapse har lenger akselavstand og mer stabil styrefølelse enn caadene.
- Ble medlem
- 23.11.2008
- Innlegg
- 2.746
- Antall liker
- 672
Valentino, du må ikke skrive CAAD for mye, hvis sykdommen sprer seg går det til helvete med serveren her. -
Laster inn…
Diskusjonstråd Se tråd i gallerivisning
-
Laster inn…